心理工作室
赶着点打卡，是痛苦的。受时间紧迫，思维会受限。今天一天的心理课程，虽不算太费脑子，但耗到此时才结束，也是满身疲惫哦。
今天白天是自我成长课程，是团队体验课。是作为心理咨询师成长系列之一，还含专业成长。自我成长是心理咨询工作者个人成长的核心因素，与专业成长相辅相成，是决定心理咨询效果的重要条件。
王老师是一位非常有经验的咨询师。从她淡定的眼神中，一定是这么多年的从业经历中，已经学会如何从不同场景中，做到如何抽离自己本身的情感，也只关注服务对象。我们的开场是从简单的自我介绍，和来参与今天活动的期许开始。简单的热身后，我们来了一场自由组合式的对视，要求是除了对视不可以有任何其它动作，如讲话或动作等。眼睛是所有表情中不会撒谎的，因为人的本能保护，不愿意让别人看透自己，所以在对视的过程中，还是有一定困难，如微表情，或回避等。当然通过了这一轮，整个参与活动的人就更加熟悉了。我们也分别分享了自己的感受。
自我成长的课程，有助于培养自我意识，促进个人成长。有助于真正表达同理心，提升咨询效果。有助于积累经验，提升自身咨询技能等。
关注心理健康，不仅仅是心理咨询师的责任，也是我们每个人的人生必修课！自我成长唤醒自己，打开心里的大门，迎接门外的阳光。
