青少年抑郁症是一个严重的心理健康问题，影响着全世界相当多的青少年。尽管青少年抑郁症很普遍，但它经常被误解或忽视，从而导致自杀念头和行为等潜在后果。
近年来，青少年抑郁症的患病率一直在上升，影响了大约10%的青少年和令人震惊的30%的高中生。令人震惊的是，这些青少年中约有20%曾考虑过自杀，9%曾试图结束自己的生命。这其中，自杀是美国15至24岁人群死亡的第二大原因。
传统上，抑郁症只被认为是一种成年人的疾病，但现在人们也认识现在的部分青少年难以逃脱抑郁症。在青春期早期，尤其是女孩，抑郁症的发病率不断上升。
抑郁症和自杀意念受多种因素影响。不同领域的广泛研究揭示了这些因素，并为青少年比其他人面临更高的风险的原因提供了见解。
与学校有关的因素和学业压力
来自于学校的压力在青少年的心理健康中起着关键作用。过多的家庭作业被认为是学生压力和焦虑的主要来源，影响他们的心理健康、身体健康和睡眠模式。
此外，为了实现特定的学业目标产生的压力可能导致抑郁，在青少年自杀悲剧就证明了这一点。在学业优异和心理健康之间取得平衡对于支持青少年至关重要。
睡眠障碍和屏幕时间
睡眠不足已被认为是青少年的重大健康风险，其潜在后果包括抑郁、自杀念头、肥胖和学习成绩不佳。每晚睡眠少于8小时的青少年自杀的风险增加了三倍。
此外，过多的屏幕时间，特别是在社交媒体平台上，与青少年抑郁和自杀相关的结果的高发生率有关。
性别、性取向和种族
性别差异在青少年自杀率上很明显，男性更有可能完成自杀，而女性的自杀未遂率更高。
这些差异可归因于自杀方法的不同和自杀意图的社会化。被认定为女同性恋、男同性恋或双性恋的高中生企图自杀的比率是异性恋学生的五倍。
种族在青少年自杀率中也起着重要作用。在美国，尽管非裔美国青少年的性别自杀率更高，但美国原住民青少年的自杀率在所有种族群体中最高。
社会经济特征和家庭因素
较低的社会经济地位对心理健康有深远的影响，包括抑郁、肥胖和糖尿病。家庭环境是影响青少年心理健康的最重要因素之一，家庭参与、开放的沟通和爱的氛围等因素对青少年的主观幸福感有积极的影响。
相反，父母离婚和童年受虐经历等因素会增加日后患抑郁症的风险。
潜在的大脑和认知发展
抑郁症的神经基础很复杂，尚未被完全理解。神经影像学研究已经确定了与抑郁症相关的不同大脑区域和回路的异常，存在海马和前额叶皮质等区域的神经元损伤和神经可塑性改变，可能导致认知和情感功能的受损
青少年抑郁症是一个紧迫的心理健康问题，具有严重的影响，包括自杀行为。
通过了解导致青少年抑郁的各种风险因素，包括与学校有关的压力、睡眠障碍、屏幕时间、社会经济特征、家庭环境、宗教、性别、种族、枪支以及潜在的大脑和认知发展，我们可以更好地解决和解决这个令人不安的问题。
努力提高认识、提供心理健康支持和实施预防措施，对于保障我们青年的健康成长和降低青少年抑郁和自杀率至关重要。
