梦真是非常有趣的东西
从小一直就非常着迷，打从记事开始，我就寻找各种途径去探索自己的梦。
想了解为什么在梦里我总是被追，尤其是被鬼追，然后就是东躲西藏四处逃窜，却怎么样都逃不掉……
想知道为什么总是梦见自己高空坠落，从最初的惊慌失措到后来在梦里对自己说：掉吧，摔吧，反正死不了……
想探索重复了数十年的同一个被拒绝的不被爱的梦到底是在告诉我什么……
看弗洛伊德，看纪伯伦，看荣格，看所有大学里我可以找到的心理学或者哲学，可是我依然一头雾水，梦也依然在继续……
直到有一天在林文采老师的课堂上
老师告诉我们：
梦是我们未处理过的失散在大脑边延系统的情绪。梦的意义是让我们看到这些情绪。
梦的本身是不适合拿来分析，更不适合拿来做个案的，因为梦本身的内容并不重要，重要的是这个梦带给你的感受，这个感受需要被你看见，需要你来听听你想说什么，你可以为她做什么。
老师的话总是这样一语中的，醍醐灌顶。这就是什么叫做说人话，接地气！
仅仅寥寥数语，就让我读到了我自己
原来曾经作为拯救者的压力一直让我想逃离，而失去连接的恐惧又和我如影随形
原来我对自己有那么高的期待，又那么担心自己达不到期待时跌落万丈深渊，不再有价值不再值得被爱
原来在内心深处，我一直觉得自己不够好，像妈妈说的那样：没有别人家女孩大眼睛，没有妈妈那样樱桃小嘴，没有邻居家孩子白皙的皮肤，没有妈妈那样修长的大长腿，没有邻居家孩子温和好脾气……
像爸爸无意间说的：你长得不够漂亮，英语好也不适合做外交……
所以我不值得被爱，内心和自己天性连接的渴望的触角被一次次拒绝砍断……
我可以为自己做什么呢？
我把所有我想要的做给需要自己：我是值得的，我是可以的，只要生命真的热爱！
把所有不属于我的都还回去：你们拥有自己的人生，我不介入，不求助不相助，相助必有方。
奇妙的是，这三个重复了数十年的梦境不知道什么时候就消失了，等我想起来的时候已经不知道是过了多久
今天早上醒来发现自己又做梦了（大家可以根据前面的分享来一边读一边看）
情境1，梦见自己起床穿一条长裤子，准备坐下来看书的时候，感觉腿痒痒的，屁股下还有湿湿凉凉的。我感觉脱下裤子检查，竟然发现裤子里面竟然是密密麻麻的蚕宝宝，然后我内疚，自责，焦虑地四处寻找用来装他们的纸盒和桑叶……
情境二，想为在外玩的父女三做饭，发现厨房的地面竟然没有找平，踩在上面就像是在太空，心里埋怨老公怎么办的事！
情境三，做好饭了，出门接老公孩子回来吃饭，找衣服穿，刚才的裤子有蚕茧穿不了，那穿什么出门呢？烦躁！
当我告诉老公这个梦境的时候，我们一起哈哈大笑
1，关于最近对工作安排和工作坊的各种细节是让我有多焦虑：那么多的蚕宝宝就是我以为我自己需要完成的那么多的事情，为还没有做好的准备是有多内疚，自责：被我压死的蚕宝宝就是我觉得自己做的还不够好的事情。四处寻找桑叶的忙碌和焦虑就是我现在四处落实事情的真实写照。
醒来告诉自己：我已经在做了，我是可以按时完成和做好的，没有想象的那么复杂。
2，装修。推广中心的工作室装修好了，是老公去验收的。我问老公细节，老公回答：“我粗略地看了一下，看起来是可以的，”这对于有完美主义倾向的我而言不是等于让我焦虑死吗？
醒来告诉自己：老公真的那么不值得信任吗？不是的，他做事情是有自己的分寸的。
3，衣服。一周前拿去改的衣服今天出门时需要用，而改衣服的老板昨晚才说争取赶完。……是的，我在担心。
看到后告诉自己：其实还是有其他衣服备选的。准备好自己才是最重要的。
这就是我和我的梦
因为学习，梦已经成为了我自我学习成长非常好的伙伴，是我和我自己内在最忠实的情报员。因为头脑可以说服和欺骗自己，但是身体和梦永远如此真实不可欺。
