复盘（二）复盘的性质

柳传志说，我们的学习，30%是跟书本跟他人学，70%是跟自己学。不管跟他人学还是跟自己学，都有一个悟的过程，只有被自己觉到悟到了，才会成为自己的。

复盘，是一种系统的悟的方法。没有复盘，没有认知；没有复盘，没有刻意练习。

第一、复盘是我们应对人生的本能

吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——曾子

未经反省的人生是不值得过的。——苏格拉底

复盘是我们从小到大经常做的事情。而且许多事情都是在无意识当中进行。

比如做饭时，尝一尝发现味道有点淡需要加调料，解题时一个公式不对再换另一种公式。学骑车时，除了掌握方法勤加练习，还要把这个方法践行出来，其中还有自己的反复尝试，反复理解，一次次理清哪里做的对，哪里需要注意，这就是复盘。

《学习之道》里面说：“相同的时间内，仅靠对材料的练习和回想，学生习得的内容和学习深度都远远超过了其他方法。”

如果你只是看着答案做题，然后自欺欺人的说太好了，我懂了，那么答案根本就不属于你，因为你几乎没有把这些概念编织到基础神经回路上。仅仅看一眼答案，就以为自己会了，这就是学习中的一种最普遍的能力错觉。

只有跟自己的过去学，通过对自己过去的思维和行为进行分析，对过去的经历进行复盘，从而找到原因，发现规律，实现能力的提高，才是正确的学。

第二、复盘与认知

在一秒钟内看到本质的人和花半辈子，也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运——《教父》

在遇到一件事的时候，我们各有各的看法，对不一样的看法也会有争论，虽然不一定会有结果，但还是应给争论，因为争论的目的并不是为了说服别人，而是让自己看得更清楚，想得更明白。这和我们认识事物有关系。

认识事物的三个层次：

01.信息层面，是什么样的？有什么？

02.逻辑层面，为什么是这样？什么导致了这样？

03.假设层面，关注逻辑思考的起点是什么？

只有认识到了假设层面，我们才能真正认识一个事物的本质。

假设层面的改变，会带来认知和行为的改变。比如说你如何看待你的工作？

如果你认为工作是雇佣关系，那可能会认为给公司和老板干活，给多少钱干多少活。工资是劳动的报酬，因为雇用所以交差。

如果你认为工作是合伙关系，公司提供资源和平台，你提供智力，两者一起去完成一件事情。

如果你认为工作是修行关系，公司是道场，修行是共同学习进步。在学校学习需要交钱而在公司学习，公司还给你发钱，要学会感恩，因为感恩，所以用心。

你还可以认为工作是剥削关系，这就是阶级斗争了。

不同的假设带来不同的逻辑，不同的逻辑导致不同的行为。

雇用导致交差，合伙导致尽力，修行导致用心，斗争导致破坏。

你为什么会写这种假设而不是其他假设，则与你更底层的思维有关。

这个底层思维最常见的就是所谓的三观：人生观、世界观和价值观。

如何才能从信息层面的认识进入到逻辑和假设层面的认识，复盘就是最重要的方法，复盘包括回顾反思和探究的动作。

回顾，主要就是关注客观信息层面，为什么；

反思，信息之间的关系是什么？逻辑是什么？作为逻辑前提的假设是什么？

探究，反思得到的结论是对的吗？隐含的假设是对的吗？

通过复盘，我们可以穿透信息层面的遮蔽，进入到逻辑层面和假设层面，更好的认知事物。

一个人的知识分三类：

基因知识，是人类千百年进化后内化的知识是遗传给个体的，是我们生来就会的，它是本能的部分。

文化知识，是我们所处文化氛围中耳濡目染所获得的知识，是潜移默化的知识，是我们所处环境教给我们的，是本民族或者本群体演进而来的。

原子知识，是我们每个人通过自己的努力获得的属于个人自己的知识。

一般有三个途径：一是个人通过实践经历不同的事情，不断试错总结而来，二是看别人做事，总结别人的成败，成为自己的经验，三是学习别人总结的经验，从书本上学，听别人的培训讲课。

第1种和第2种途径都是复盘。而且这两种方式，就是我们学习提高的两种方式。

通过学习和复盘将是我们得到知识和技能应用，在实践中解决问题。

第三、复盘与刻意练习。

学问也要点化，但不如自家解化者，自一了百当。——王阳明

很多时候我们的刻意练习，就是天真的练习，基本上只是反复的做某件事情，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。

这种天真的练习者只是在漫无目的的机械的练习看不到或者很少看到练习中的问题，也很少能够改进，没有改进就没有提高。

而要想真正提高，就必须进行有目的的练习。 

有目的的练习具备4个特征：

01.有目的的练习，具有定义，明确的特定目标。定义明确的具体目标，可以有效的引导你的练习。

02.有目的的练习是专注的。专注就是将注意力完全集中在你的任务上。

03.有目的的练习包含反馈。反馈告诉你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这样不足。

04.有目的的练习需要走出舒适区。走出舒适区，逼迫一下自己，才能进入到更高的境界。

这里刻意练习特别有效，在于它能够创建高质量的心理表征，而心理表征又能够促进技能的发展，让刻意练习更加有效。

创建心理表征的过程是这样的，先开始练习，于是有了初步的心理表征，然后导师或教练给予反馈，然后再练习获得更高质量的心理表征。

在这个心理表征的创建过程中，从导师反馈到学生纠正之间，需要一个将导师反馈内化的过程，这个过程才是真正能否创建高质量心理表征的关键。

一种技能教是教不会的，而是自己学会的。把教练的反馈转化成自己的理解，这个反馈和改正之间的过程，其实质就是复盘。

人们常说懂得了很多道理，还是过不好这一生。根本原因也在于缺乏实践和复盘的过程。想要真正懂得道理，就需要按照道理所说的去实践，然后复盘，再实践，再复盘…

我们可以慢慢真正理解道理的内涵，并用之指导自己的生活。只有我们学到了，悟到了才能被我们所掌握。这个觉和悟的过程就是内化，其中复盘起着关键作用。

金句：

1.在一秒钟内看到本质的人和花半辈子，也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运——《教父》

2.看书主要是学习他人总结出来的知识和规律，形成我们自己的知识体系和认识框架，帮助我们提高对外部世界的认识。

3.跟人辩论多了，渐渐明白，争论其实很少能够说服别人，因为人只能看见自己愿意看见的，但是还是应该争论，因为争论的目的并不是为了说服别人，而是让自己看得更清楚，想得更明白。

4.复盘，作为一种做事方法，是个人和组织能力提升的加速器，是看清问题的透视镜，是发现答案的探测针，是新知识和新认识的发生机，是高傲自满的终结者，是错误想法和做法的纠偏仪。

5.人们常说懂得了很多道理，还是过不好这一生。根本原因也在于缺乏实践和复盘的过程。