90天践行目标:
目标 1. 自己上厕所
目标 2. 能够自己玩游戏看书
目标 3. 扔东西
一、根据践行目标,每天进行故事记录:
目标1:自己上厕所
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使用工具:共情、我信息、拥抱、爱的信息的传递
还有哪些可以改进的地方?如果再加上冷静+积极暂停就更好了
目标2:能够自己玩游戏看书
使用工具:共情、我信息、拥抱、爱的信息的传递
还有哪些可以改进的地方?如果再加上冷静+积极暂停就更好了
目标3:扔东西
使用工具:共情、我信息、拥抱、爱的信息的传递
还有哪些可以改进的地方?如果再加上冷静+积极暂停就更好了
二、每日随机记录:
早上多个毛病,一边看书爸爸一边喂饭
中午爸爸还要一边看动画片一边喂饭,被我训斥了
使用工具:共情、我信息、拥抱、爱的信息的传递
还有哪些可以改进的地方? 如果再加上冷静+积极暂停就更好了
备注:叙述故事以及如何进行处理的,细到每句话以及行为,使用了哪些工具?如果这个问题没有发生,就可以不记录。在里面可以插入视频以及图片。