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“既昏便息”就是到了太阳下山，应该准备休息了。古人讲究日出而做，日落而息，与前面的黎明即起相呼应，这就是顺天而行，道法自然。《黄帝内经》也教导我们要做到“起居有常”，都是要求我们生活起居要有规律。我们的生活起居要顺应昼夜阴阳的变化。“黎明即起”太阳出来就赶紧起来，让身体的阳气生发起来。大家都知道白天工作比较有精力。值过夜班的朋友都有体会，晚上工作特别累，值个夜班好几天补不过来。“既昏便息”是懂得不要晚睡。从另外一个角度也是告诉我们要懂得收，正所谓春生夏长秋收冬藏。劳累一天了就要注意休息，做任何事情都要知道节度，不要过分，要懂得知止。新闻上报导很多的行业精英没有任何征兆就死了。那是为什么？累过头，突然间就断气了。很多企业不断的扩张，不知收缩，做着做着一个个商业大厦轰然倒塌。所以说古人有智慧，既昏便息，天一黑我就关门，我自己要休息了，也提醒外人不要打扰了，再多钱我也不挣了。所以说一个人懂得节度非常重要，他会用在生活的点点滴滴，包括面对自己的事业，他不急于求成，他会量力而为。如果真能做到这一点，就不会有“某大厦”的轰然倒塌，就不会出现某商业大佬“我一辈子最后悔的事就是创立了……”的感慨了！
“关锁门户”，表面看这是要注意居家的安全。从更深层次理解是要收心，睡觉先睡心，心的门户也要关闭，再忙的事情都要放下，所有的烦恼也要放下。
记得小时候天一黑家里就关上门，挂上门闩，把庭院里的东西都收拾到屋里。这些都习以为常，可能这就是“百姓日用而不知”的道理吧！
