明白这些道理,一辈子不做黄脸婆

黄脸婆多是血虚的女人

在中国民间,几乎都知道“黄脸婆”这个概念,因为气色不好,面色发黄的女人太常见了。这也是亚洲人体质普遍存在的薄弱环节。

中医常说“男补阳,女补阴”,“女子以肝为先天之本”,这都是在阐述关于女人补养要以养肝为先天,因为肝藏血。

黄脸婆除气色不好之外,很多还同时存在身体的问题。最为集中的表现是,很多女性才三十几岁,却很容易疲劳,到了下午就没有精神。如果是参加会议或听课,在室内空气不流通的情况下,即氧气不足的状态,会头痛,更觉疲劳。这就是典型的气血虚弱了。

劳累、头痛的症状加重,情绪就更不稳定,容易发怒和伤心,身心则进一步互相影响,对工作和生活都是一种隐患。

美容大王:大S

为什么补血离不开补气

这个血,并不是化验出来的指标,即使是没有贫血的迹象,血细胞一个不少,血红蛋白充足,也有可能,但是只要没有“气”,指标合格的血仍然不能被利用,是死血。中医认为,运血者,气也。血为气之母,气为血之帅。所以,要使全身的血能畅流,使死血变活血,一定要有足够的气。也就是说,器官脏腑的功能强,推动血液的畅通,脸色才好。

再比如说,我们说一个人死了,俗话说就是“没气了”,而不会说“没形了”。没形了,只是瘦得脱形。而一个没有生命体征的身体是可以完好的,五脏俱全的,但是功能却丧失了。所以,对于生命来说,功能与能量远比形态结构更重要。因此补血离不开补气。

从这个角度来看,补血绝不是简单的只吃阿胶、大枣、龙眼肉,也不是单纯地补充“亚硫酸铁”,一个水平可以的中医肯定也不会只单开补血药,而是会兼顾补气,加上一些黄芪、党参之类的补气药,以增加血细胞的负氧能力。

当归


冬天是最好补血的季节

中医有一个著名的补血方剂——“当归补血汤”,对改善女性血虚、面色无光非常有效。这个方子只有两味药,一味是当归,一味是黄芪。其中,被称为妇科“圣药”的当归补血,另一味黄芪则补气。

在冬天,人体的消化功能反而是强于夏天的,所以才有冬令进补之说。所以,古代中医总是提倡在冬天通过一定的食补或药补,来改善体质,恢复身体的疲劳。

还有一个方子,叫“益血养颜膏”。其中三味主药:阿胶、核桃仁和大枣。阿胶补心也补肾,核桃仁益脑,大枣健脾胃。感兴趣的朋友可以找当地有经验的中医,根据自己的体质有针对性地调养。这个益血养颜膏也算是具有普适性的膏方,只要不是感冒发热,自觉有黄脸婆疑似症状的都可以尝试。吃了一段时间后,你会觉得精力好转,皮肤也恢复了光泽。

(图片来源于网络)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 倪海厦经典配方全集 治疗男子阳痿和女子性冷淡的基方(出自<伤寒杂病论>--四逆散) (柴胡 6克枳实 6 克 芍药...
    郁茹阅读 90,850评论 4 53
  • 2017-11-29 同春堂 人参与黄芪是临床上常用的补气药,这是众所皆知的。既然都是补气药,为什么又要区别使用...
    沈吟溪阅读 5,067评论 0 0
  • 文|陈秀平 小e妈说食育 前一阵子,微不足道的感冒让我在床上躺了一个多星期。在这段时间里,小e每天早晨准备自己的早...
    日漂物语阅读 179评论 0 0