清明假期即将结束,这三天假期你过得怎么样呢?请在下面5张图卡中选择一张代表这假期,你会选哪一张呢?
这问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。
在这5张动物图卡中,我选择了中间那一张,驮着两个包袱的驴子来代表我的三天假期。这只驮着两个大包袱的驴子,虽然看起来很累,但它是很充实很有价值感,很开心的。就像我这三天假期,都和女儿一起每天到不同的地方骑行,沐浴春光,每一天都非常充实,虽然身体很疲累,但真的很开心。在大自然的怀抱里,我还可以像个孩子一样撒野,欢欣雀跃,高声欢呼,久违的舒心畅快~
和内在小孩一起玩,一起成长。
不知道你会选择哪一张卡片代表你的假期呢?你这假期又过得怎么样呢?欢迎在评论区和我们一起分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩成长的路上,有你相伴。