对自己来说,我很满意做我自己.我喜欢我的一切.无论别人对我是否满意,都不会影响到我对自己的看法.我允许自己不能尽善尽美,我也允许他人有时候对我有所不满.
无论他人对我是否满意,我都愿意接纳我自己,我是自由的,我是完整的,我有能力照顾我自己,我有能力照顾好他人.我可以按照我自己的意愿去生活,我可以自由地做我自己,我可以充分地感受到当下.我会在自我觉知与陪伴中越来越好.
无论我变成什么样子,我都会爱我自己.因为我相信:当我只是我自己的时候,我仍然值得被爱,我可以像一朵花儿一样绽放自己,我可以打开自己,去接受他人的爱与祝福.