文/秋之川
R（阅读片段） ：
着眼长远：将长远复合目标置于桌案之上，将其排在你工作的首位。
控制自己，或者毁掉自己：区分强制行为与意识行为。你在为更高目标努力的时候，会感到无聊或无助吗？
重置生活：定时关机。
你什么都可以做，但不可能什么都做。
I（用自己的话重述知识）：
要明确自己最重要的目标，始终保证它处于你每天任务清单的第一位。因为只有始终在为自己最重要的目标努力时，才会很有激情和干劲。
A1（描述自己的相关经验）：
很早以前，自己在一段时间内总是有很多想做的事情，想学英语、想学自动化测试、想学项目管理，又想练字。每天总是感觉时间不够用。所以总是在早起和晚睡模式来回切换，搞得自己疲惫不堪。原因就是自己没有好好地分析自己在那个阶段最重要的目标是什么，什么目标对自己最有益。导致没有把精力集中在最重要的目标上，而是分散开来。后来学了时间管理和精力管理，慢慢地自己也能够在相对长的一段时期，聚焦于自己当下最重要的目标，不断地修正方向，一路向北。反而时间觉得越来越充裕，自己能做的事情越来越多了。
A2（以后我怎么应用）：
要能做到定期停下脚步，回顾已走过的路，重审目标，修正继续前进的方向，保持正北。
