我试了各种各样的方法,比如说掐自己大腿,站起来活动一下,大口喝水,比较有效的方法是让自己思考起来,并且要开动脑子。当然这时候你的脑子肯定是浑浑噩噩的状态,处于极度困乏,如果没有方法来激活一下,任你想尽一切办法也没能让脑子清醒一下。比较快速而有效的方法,是让自己动起来,然后触发思考,但是如果不是你喜欢的事情,效果不大。那么首要做的事情就是找到你喜欢并沉浸其中的事。比如我比较从沉迷的是小说,但是工作中,你是不能光明正大看小说的。
法二:可以玩个小游戏,偷偷的,不要被发现;
法三:写篇这样的贴子,和别人讨论讨论。
睡意袭来,怎么让自己清醒?
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