牙疼还能引发早产？！这……还真不是扯的

　　平时一闪而过的牙疼，忍忍就过了，实在疼得牙痒痒，无非就是看牙医。

　　但到了孕期，事情就反转了，看个牙都得担惊受怕。听说牙疼还可能引发早产?!

　　这种危言耸听的话，你还真相信?

　　——咳咳，其实这还真不是没有道理的哟~

       孕期牙疼的潜在风险

　　小小一颗牙，如何入侵孕妈健康系统?

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口腔细菌间接导致早产

　　口腔细菌产生的毒素可能进入到孕妈妈的血液循环系统中，进而通过胎盘影响胎儿的健康，导致胎儿早产、畸形。

影响胎儿发育

　　孕妈妈牙痛时会影响咀嚼能力，导致营养摄入不足，从而影响到胎儿的健康发育。

　　孕期拔牙有危害

　　怀孕早期拔牙容易引发流产，孕晚期拔牙则增加胎儿早产的概率。

　　孕期牙疼怎么办?

　　看牙有风险，如何跳脱噩梦?

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　　1出现牙齿过敏怎么办?

　　遇冷酸硬，切换面目狰狞模式

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　　虽然没蛀牙，但吃凉的、酸辣的，瞬间整个人就不好了，宛如被闪电劈中一般，一个激灵，马上切换成面目狰狞模式。

　　这就对了!这是牙齿敏感

　　应对措施

　　>> 避免刺激

　　避免进食酸性食物，如话梅、柠檬、陈皮等和辛辣、生冷等刺激性食物，避免牙齿受到严重侵蚀。不要冷热交替地刺激牙齿。

　　>> 使用孕产妇专用的牙具

　　每天坚持用软刷毛的牙刷、抗敏感牙膏刷牙两次，既有效缓解疼痛，又能保护牙釉质。

　　>> 采用正确刷牙方式

　　刷牙用力过度或过于频繁会造成牙龈萎缩和牙釉质磨损，逐渐引起牙本质裸露和牙齿敏感。

　　>> 补钙

　　缺钙也会加重牙齿过敏，平时要多吃含钙丰富食物。如牛奶及奶制品、大豆及豆制品等。

　　>> 补充维生素C

　　多吃含维生素C丰富食物有助于改善牙齿过敏症状。如各种新鲜蔬菜和水果等，太酸的水果就可以先不考虑啦~

　　亲试有效小偏方

　　>> 大蒜脱敏

　　每天3次咀嚼大蒜头或用新鲜大蒜头涂擦过敏区，可达到脱敏效果。(请在无人区域操作，不然和你讲话的人会很难受~)

　　>> 咀嚼核桃脱敏

　　在饭前咀嚼一些核桃仁，核桃中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，缓解牙本质敏感。

　　>> 茶叶护齿

　　将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能缓解牙齿的酸痛不适，并有消毒、杀菌的功效。

　　2得了牙龈炎怎么办?

　　吸血鬼?额……我是牙龈出血!

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快乐的早晨时光，一边刷牙一边听音乐扭动身姿，掏出牙刷一看，牙刷红了一片却全然不知!那就对了，一般牙龈炎不会产生剧烈疼痛，主要是刷牙或咬硬物时出血。

　　应对措施

　　>> 巧食果蔬VC，提升口腔抵抗力

　　如猕猴桃、橙子、花菜、枣等蔬果，能补充天然VC，减少孕期牙龈炎。

　　>> 严重时，在医生指导下进行药物治疗，如适当用点消炎药、维C片。

　　饮食调理

　　>> 保证准妈妈充足的营养

　　此时准妈妈比平时更需要营养物质，以维护包括口腔组织在内的母体的全身健康。

　　>> 减轻牙龈负担

　　挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

　　>> 补充VC

　　多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

　　>> 多喝牛奶，吃含钙丰富的食品。

　　3得了口腔溃疡怎么办?

　　满嘴的泡泡，这才是真正的有口难言

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　　口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，如唇内侧，舌尖，舌缘，舌腹，颊，软腭，前庭沟等处粘膜，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般1~2周可自愈。

　　应对措施

　　>> 保持心情舒畅，保证睡眠、避免疲劳

　　孕妈要学会排解自身的压力及焦虑，保持心情舒畅。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　>> 注意口腔卫生，避免损伤刺激

　　准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口。

　　选用保健牙刷和含氟牙膏，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　>> 及时防治消化系统疾病

　　患消化系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，要及时防治腹胀、腹泻、便秘等。

　　>> 药物治疗

　　轻微的口腔溃疡不建议用药。严重的溃疡时，可在医生指导下进行药物治疗。如局部用含潄剂、含片、散剂等;口服维生素C、维生素B2、锌剂等。

　　饮食调理

　　口腔溃疡与其日常饮食状况息息相关，所以要先从饮食入手进行调理。

　　>> 均衡摄入各种营养，平衡膳食结构

　　日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。

　　>> 建立起良好的饮食习惯

　　少吃多餐，不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食。过量的饮食容易造成消化不良。忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚昧的食品。

　　>> 补充微量元素

　　有的口腔溃疡是由于缺乏微量元素锌、铁、B族维生素、叶酸等引起的，饮食方面要多摄入含这些营养素丰富的食物。

　　亲试有效小偏方

孕妇发生口腔溃疡时，医生并不建议通过药物治疗，而是尽量通过食疗逐步缓解。下面就给大家推荐几种备受推崇的口腔溃疡食疗方法。

　　>> 涂食蜂蜜

　　刷牙漱口后，取适量的蜂蜜均匀涂于溃疡面之上，保持十分钟左右，用口水将蜂蜜咽下，一天中可反复多次进行。

　　>> 西瓜汁

　　取西瓜适量去籽，榨成汁，然后将西瓜汁含在嘴里两分钟后吐出，如此反复多次。

　　>> 苦瓜水

　　取新鲜苦瓜150克或干苦瓜片80克，用沸水冲泡饮用，连续服用三四天即可见效。

　　>> 白菜蒜枣水

　　取白菜根茎100克、蒜苗25克、红枣15颗，放入适量水中煎熟即可，每日可分多次服用。

　>> 维生素C涂剂

　　取维生素C1~2片碾成粉末后均匀涂于溃疡面上，数分钟后漱口，每天两次，持续几天即可见效。

　孕期应该这样护理口腔

　　千万别被魔性的音乐带偏~

怀孕后，准妈妈更应该好好护理口腔，可以先做好以下几件事，比如：正确地刷牙,采用巴氏刷牙法。

　　此外，还要做好这两项：

　　选择正确的牙刷、牙膏

　　早晚刷牙，餐后漱口

转载于：多喜娃孕婴学院