总是在回过头去看的时候，才感觉到时间逝去的速度，也才意识到生命中那一个个曾经鲜活无比的日子，被滚滚的时间洪流裹挟着，冲到了记忆的远处，那些日子里经历的事情，越发地模糊不清起来。越是努力回想，能记得起的细节越少。
所以，我选择记录，让自己的生活留下一些看得见的痕迹。
本月是2019年的第一个月，共有五个星期。其中前两周还在假期，第三周到家，过渡了一段时间，第四周开始恢复目标管理，生活开始基本进入正轨。
课程学习方面：
本月一共六次课，第一节课错过，去上课五次，学完了2,3,4,5四章的内容。看完了教材01-06章，完成了第三章和第五章第一节内容的复习，考试一次，成绩还不错。
到目前为止，基本能保证提前预习所学的内容，上课老师讲课的时候能够理解得更好，比上学期上课感觉好太多。
开学到现在主要学了逻辑论证的基本原理和方法，讲了自我，自由意志和认识论三方面的内容。学习的过程中发现很多东西以前在生活中都有所耳闻，但以前只是知道一个概念或一个理论的名称，一个表面的空壳，并不知道那些概念和理论背后的具体逻辑。通过学习，把一些支离破碎的知识都系统地组织起来，有了一个大的框架；而且结合以往生活中的一些经历，也能更好地理解所学的内容。所以，越学越觉得有意思。
不论是上学期的心理课，还是这学期的哲学课，在学习的过程中很多时候都有一种眼前一亮，醍醐灌顶的感觉。越来越能感觉到学习带给自己的成长和满足，这让我觉得，自己的人生在向着对的方向前进，这种感觉让人觉得踏实。
整个学习的过程中最大的感受是，很多问题并没有一个唯一的正确答案。
从小到大都在一个事事有“正确答案”的环境下长大，长期以来在生活中无论面对什么事情，总是下意识地要寻找一个“唯一正确”的答案。生活中的一切选择都有对错之分，一旦做出了错误的选择，后面的人生就万劫不复。
但在学习的过程中发现，从“自我是什么？”“是否有永恒存在的东西？”到“自由意志是否存在？”“我们是否能够真正认识世界？”，几千年来世界上最聪明的大脑都对这些问题进行了深入的思考，都提出了自己的见解，他们对于这些问题的回答很多是完全对立的。但你没有办法彻底否定其中任何一个，说他是“错的”。因为他们的理论都是建立在严密的逻辑论证之上。被写进教材的这些理论，是经过了千百年的辩论，依然无法被驳倒的东西。
我在学习的时候，每学到一个问题，都会下意识地去寻找那个“唯一正确”的理论，但找来找去，发现每一个都是从各自不同的角度对世界的认知和解释，单独来看，每一个都说得通。但放在一起来看，他们却是彼此对立的。这种完全对立的信念在脑海中产生的冲突，有一段时间给我带来了极大的迷茫。内心本能地认为学习的目标和意义就是要获得知识，但在学习哲学的过程中，却找不到一个唯一正确的知识，这让我重新考试思考，学习的意义到底是什么。这期间和小新讨论过一次，最后才意识到，学习的终极意义并不在于获得确切的知识，而在于学习和培养辩证思维的习惯。学会从不同侧面去对一个问题进行分析和思考，培养积极思考和深入分析的习惯，对生活中一切司空见惯的理论和信念保持警醒，尽量避免毋庸置疑地接受和不假思索地行为；认识到这个世界是多侧面的，每个人看到的只是事物的局部，不存在绝对的真理，并接纳这个世界并不存在唯一真理这一可能性。
目标管理方面：
前两周在假期中，第三周假期结束处于过渡期，基本都处于无组织无计划的随机状态；第四周回到稳定状态，生活开始步入正轨开，但由于计划的缺失，很多常规任务并没有执行起来；第五周目标管理系统全面重新启动，各项任务开始按部就班地进行起来。从整月目标管理的成就来看，每周的周回顾都按时完成，且在第一周完成了去年12月的月回顾，第四周完成了第五周周计划和2月月计划。除此之外，在不断实践的过程中，日回顾和周回顾的整个流程以及内容模板都有所更新。流程方面尽量简化，日回顾和周回顾目前为止主要分为时间记录&统计和项目完成情况更新两大块；内容方面在简洁的基础上突出重点，日回顾主要包括时间记录&统计，当日任务完成情况记录&更新和次日计划三部分，周回顾则集中于项目进展情况统计，时间统计，成就整理和本月总结。接下来考虑对周回顾和月回顾模板中的大类进行调整。
阅读方面：
书籍阅读上，本月完成了《精进》和《三体》》两书的阅读；《好好学习》读完了前四章内容，完成了第一章的笔记；《Man's search for meaning》读完了34-49页的内容；哲学教材读完了前五章加第六章前两节的内容。
《精进》和《好好学习》是第一周在机场和飞机上阅读的，这种方法和理念类的书几乎每一页都是干货，每一章都给出了无数个可借鉴的方法和工具，看的时候总觉得要一一记下来用起来这书才不算白看，但受阅读时间和场所的限制，最终只是看完了内容，划了重点，虽然看完了，但心里知道，终归还是要再看的。
《三体》是第二周在北京读的，原本只是小新在看，每天看完给我讲里面的内容，最终挡不住被故事情节激起的强大好奇，每天早起晚睡花了将近一个星期的时间看完。整个过程中在被故事情节吸引的同时，深深地为作者广博的知识、巨大的脑洞和对人性与社会规律的认识所折服。
哲学教材前两章是在北京回美国的路上完成的，之后的章节则于第四周和第五周每天早晨完成。整个教材前两章为介绍部分，第一章解释了哲学是什么，以及学哲学的意义所在；第二章以介绍苏格拉底的生平和思想为核心，说明了哲学的产生和本质。从第三章开始深入讨论人生的基本问题，第三章涉及到的问题是“我是谁”，围绕“自我”这个概念，介绍了各个时期、不同地区、不同流派的哲学家的理论；第四章的问题是“人是自由的吗？”，针对“自由意志是否存在”这一核心问题，介绍了决定论、融合论和以存在主义为代表的自由主义三种论断；第五章的问题是“我们如何获知事实？”，以“事实”和“真相”两大概念为核心，从形而上学和认识论两个方面介绍了各大哲学家的理论。
碎片阅读上，第一周读了小白推过来的《那一天，我遇见了命中注定的人》，里面讲了命中注定这个概念的非科学性，用简明易懂的语言讲清楚我过去这一年从跟小新的无数次矛盾之后领悟到的一些东西，感觉受益匪浅；第二周读了朋友圈上出现频率颇高的张扣扣案辩护词，其中充分强调了周遭环境对一个人性格和整个人生的影响，并以此作为请求轻判的理论依据，当时觉得蛮触动人心，后来学到决定论的时候发现这是一个经典的辩护方向；第三周读了两篇文章，一篇是纽约客上面讲美国妈妈育儿过程中的压力和自责的，里面提到的内容跟国内目前的状况颇有些像，另外一篇是关于《寒门状元之死》的评论文章，侧面了解了一下瞬间爆火后又瞬间被禁的那篇文章，不胜唏嘘；第五周翻出新浪博客，看到嘉女王持续更新的生活记录后被触动，决定重新开始自己的记录。
身体健康方面：
首先是运动，由于生活状态的不稳定，本月运动时间有所压缩。整个月总共跑步11次，跑步里程115.49公里；没有安排力量训练。第一周在清莱跑步三天；第二周在北京受天气影响，除了走路之外没有进行别的运动；第三周到家后第三天恢复跑步，周末正常跑步两天；第四周姨妈驾到，跑步4天；第五周有两天未按计划进行，跑步5天，其中最后两天开始执行新的运动计划，加入了力量训练。其次是冥想，本月坚持冥想12天，主要集中后两周，完成了shedding the weight前12天的内容。
人际关系方面：
首先是家人，和姑姑微信联系四次，第一次是在清迈期间，聊到了买镯子的事情，让我去帮忙了解泰国买金的价钱；第二次是在北京期间，说起最近下城卖东西，今年蒜不大好卖；最后两次是回到美国之后，因为把钱投给理财公司的事连续聊了两次。和志红视频过一次，从姑姑的钱顺利拿回来说到过年的事情，聊了一些家长里短的琐碎事情。和嫂子微信聊过一次，说起飞飞的学习情况，给她加油打气一番。
其次是朋友，第一周从清迈到清莱，在Kru Pae家待了三天。第一天和他们全家人一起跨年放了孔明灯，和Pai的朋友们分享了各自过去的一年里经历的大事和下一年的打算；第二天去了观音庙和花卉节，并和Kru Ae一起看以前的照片，重温过去的记忆；第三天回原来的学校见了老同事们。第二周在北京，先是在五道口见了明酱，了解了他最新的情感动向和工作发展情况；周六在新奥购物中心见了老大和嫦娥，互相分享了各自最新的生活和内心状态，听老大讲她工作上遇到的问题；周日在文静家跟强哥聚了一下，聊了各自近况，听强哥讲了一些国家大事；晚上和李楠在上品的绿茶吃了个饭，聊到了大学的工作情况和学敏。第三周在回美国的路上，和学敏说了兼职的事情，听小白讲了工作环境里面的各种事，和Kelly说了自己新学期的时间安排。第四周到家，只和小白联系过一次，她发了参加北大校友会的照片过来，发现了站在她身边的外国小伙，并讨论了一下。第五周和小白聊过一次，她和外国小伙吃饭回来，跟我说了一下具体情况，隔着屏幕都能感觉到她的少女心；和小新讨论过一次决定论，和宏发就感情和人际聊过一次，给Nancy回了一次邮件。
休闲娱乐方面：
本月前两周为假期，基本上都处于放松状态。第一周在清莱，跟着Kru Pae他们去了观音庙和花卉节；第二周在北京，除了跟大伙儿见面之外，其他时间基本都在到处闲晃，并没有安排特别的行程；后面几周假期结束，主要的休闲娱乐就是看电视。
第二周在北京期间断断续续看完了《大江大河》，看了《解救吾先生》，第三周回来的路上倒时差期间看了很多期《爱保》，生活回到正轨之后每天吃饭期间看一期《爱保》。
其他方面：
本月小新去因特尔面试一次，回来说感觉还不错。我完成强哥纪录片项目视频剪辑和标题一次，并建立了强哥项目文件夹；整理过一次百度网盘，并上传了冥想音频；整理过一次印象笔记，去掉了标签系统中的行动提示分组，新建了按年份分类的日志分组。
本月作为新一年的开端，在假期结束后迅速找到节奏，使得各个项目都能有条不紊地推进，整体上来说算是一个比较好的开始。接下来的时间里，要努力在坚持这个节奏的基础上，尽可能地提高做事情的效率，做好生活各个方面的均衡。
记录信息
20190206周三 20:17-22:13 1小时56分钟（本月总结第一方面完成）
20190211周一 10:22-13:08 2小时45分钟（全部完成）
