很早以前，父母给孩子起名字，只要好听就可以。
顶多找个先生算一算，看看孩子命里缺啥，名字里就添加啥。
而如今的父母，给孩子起名字就显得特别谨慎，既要别出心裁，又要防止“王者荣耀”这样奇葩的名字。
但是，有的父母给孩子起的名字，虽然寓意很好，但是读起来，却让孩子觉得为难。
有一位姓白的爸爸，就是如此......
白爸爸有一个女儿，当初妻子怀孕的时候，知道是个女儿，别提他有多高兴了。
于是，对这个还未出生的女儿，简直贴心至极！
每天讲故事，跟肚子里的女儿聊天，还想着给孩子起一个好听的名字。
女儿出生之后，白先生看到女儿第一眼，心都要融化了，而能让他感觉这么幸福的人，也正是辛劳的妻子，所以他决定，要把妻子的姓氏也放进女儿的名字里。
白先生的妻子姓舒，为了给女儿起一个好名字，白先生翻了很长时间的字典，思来想去之后，他想到了一个好名字：白念舒。
意思就是，爸爸念着妈妈，而女儿正是他们爱情的结晶，妻子对此也很满意。
“念舒”这个名字，乍听上去，的确好听还挺有诗意，但是女儿上学之后，老师连名带姓的点名，才发现这个名字，很让人为难。
老师每次叫女儿的时候，都说“白念舒”，叫了几次之后，就有一种书白读了的感觉。
所以每次点名，孩子都觉得很为难，很尴尬，更多的时候，还会被同学们嘲笑。
她想让爸爸换一个名字，却又怕伤了爸爸妈妈的心意。
大家觉得，换一个什么样的名字，既能表达父母的爱意，也能避免这种尴尬呢？
当然，起名字固然重要，但是再重要，也没有健康重要！
宝宝的健康是一辈子的大事，所以，一定要给孩子最好的营养！
日常吃什么，对孩子最有营养？
一、蔬菜类
1、西兰花
西兰花的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。
主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
日常食用西兰花，可以放在宝宝的粥里，伴着吃粥吃进去，宝宝会很喜欢这个味道。
2、胡萝卜
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素（每100克平均含1.35克），在蔬菜中名列前茅。
胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中起着重要作用。
另外，胡萝卜中的木质素，也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。
二、水果类
1、火龙果
火龙果，是一款营养丰富，纤维较好，但是热量很低的食物，含有大量宝宝细胞生长、骨骼发育的重要元素。
另外，吃火龙果，还能预防宝宝便秘、促进眼睛保健的作用。
注意，建议8个月以后的宝宝食用，前期最好将火龙果的籽剔除后吃；另外，不能与牛奶同服。
2、苹果
一天一苹果，疾病远离我，是人们熟知的健康口号。
的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
所以，宝宝们每日可以食用一个苹果，满足营养的需求。
三、植物油类
1、紫叶苏子油
紫叶苏子油，是目前世界上所知食物中，欧米伽3α-亚麻酸含量最高的，其α-亚麻酸含量高达66%以上，是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍！
α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。
2、核桃油
核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统正常机能的运转有好处。
丰富的维生素和不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素，极易消化吸收并容易贮存。
另外，核桃油中，还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力。
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