因为工作压力不大，现在决定养生修心。
每日一份美味养生食物，让自己变得美美的，身体棒棒的。
1-小米红枣桂圆粥
小米，红枣，桂圆洗好放入煮即可。
2-红枣银耳莲子汤
红枣银耳莲子泡好放入电饭煲煮。半小时就煮好了，放入红糖即可。
3-黑米粥
黑米大米放入电饭煲煮
4-八宝粥
红豆绿豆，小米，玉米，花生，薏米，百合大米。放入电饭煲煮。
5-绿豆粥
绿豆泡好放入电饭煲煮，夏季清火
6-紫薯山药粥
紫薯山药洗干净切成碎片，加入大米。放入电饭煲煮。
7-红豆粥
红豆泡好，加入大米一起煮。
8-皮蛋瘦肉粥
皮蛋切好，猪肉切丝，放入大米一起煮。
11月养生月
图片发自简书App
