现身说法，就最近家里父母闹情绪了。原因是什么呢？就是二位老人平时拌嘴，都是一些生活中鸡毛蒜皮的小事，说这说这我母亲就扯到以前的事情，自然，情绪失控，稳定不了，就和父亲吵起来了。
最重要的是，我母亲情绪非常不稳定，加上自己身体又不太好，之前检查的还有轻微心脏病，更是不能情绪起伏不定，这一拌嘴，好家伙，直接打120送医院了，送到医院就是紧急救援，最后情绪稳定，身体慢慢也缓过神来。真是有惊无险啊！
巴菲特说过，情绪稳定比高智商更重要。看的人越多，年纪越大，我越同意这句话。那些能够驾驭人生的优胜者，往往并不是最聪明的，而是情绪最稳定的。情绪稳定体现在当我们计划被打乱时，能够随机应变，制订出一个新的计划。计划十之八九，都要或小或大地被打乱。情绪稳定的人，随着计划的调整，慢慢进化，思维力与执行力不停加强，人生雪球越滚越大。情绪不稳定，那难免陷于焦虑、恐慌与对抗，在内心的剧烈动荡中，自我建设很难完成。今天好不容易完成，明天又推倒重来。热锅上的蚂蚁，原地打转，劳而无功。
总结，学习了情绪的重要性，更不能让情绪来牵着自己走，更应该有觉知的改变自己
