第七期约练挑战
2021.11.16 第二周 第二次
角色 :咨询师
1、咨询像一面镜子 ，在这个氛围中来访者通过自己的梳理、思考，找到了自己想要的答案 。
2、来访者是解决自己问题的专家 。呈现的问题在来访者梳理过程中 ，看到自己的直面问题的能力 ，勇于实践 ， 通过自我觉察、自我学习、自我成长 ，从而形成一套适合自己的解决问题的模式。
3、接纳当下的状况 ，来访者想聊与不想聊的内容 ，都是当下最适合他的 ，探索的前进，总能找到来访者想敞开的点 ，一旦突破口打开，则会看到不同的面向 ，有了这些面向来访者才能有更多的梳理与思考 。
难得日记 :
1、难得孩子对穿了一周的 穿衣模式 有了新的认识 。
2、难得自己在没有思想准备的前提下能以比较稳定的状态做咨询 ，并且得到来访者和观察员老师的认可 。 感觉做咨询这件事情 ，自己又多了一些从容 。
3、难得自己下班途中想到昨天孩子就想吃的螺蛳粉，即使买了带回家，晚上孩子放学做给她吃 。
4、难得孩子早上自己定闹钟起床 ，并且比昨天早起了20分钟 。
5、难得自己在做咨询的过程中 ，老公打电话来 ，自己挂掉电话 ，做好当下的事 。
6、难得自己做完咨询 ，没按常规写分享，而是先回复了老公的电话 。
7、难得老公对自己挂电话的接纳，一直包容我，支持我 。
8、 难得自己下班回来 ，先把兔子给照顾好。
