那天，老妈说腰疼。
我问：要我帮你贴膏药吗？
老妈说：不想麻烦你。
我说：这算什么麻烦啊，举手之劳。
什么算是麻烦呢？如果她摔倒后骨折，躺床上需要人照顾，那才算是麻烦。
我对她说：也许将来我干娘不会麻烦我，她一个心梗人就走了。像你没有高血压、心脏病，但是有骨质疏松，摔倒骨折躺床上不能动，那可就真是麻烦我了！
老妈患有骨质疏松，几年前摔倒骨折过一次。最近两年，我每隔半年带老妈去内分泌科看医生，复查骨密度，再打一针600多块的地舒单抗。
上次检查是4月份，这不，又到了10月份该去复查的日子，老妈却不想去，她舍不得花钱。
一会儿找借口说不想去医院，一会儿找借口说还没发工资。我还得做她的思想工作。
我说：身体健康比钱重要。老年人摔倒骨折影响生活质量，也影响寿命。自己难受还拖累后人……你考虑一下吧。
见她还不松口，临走我扔下一句：有你后悔的时候。
过了两天，老妈想通了。
我在手机上预约周一看医生，最早只有10点半的号儿了。
周一上午8点，我陪老妈到了医院，已经有很多人在等候了。
我问护士：能让我们先看吗？只是开个检查单，很快的。
护士：不行，大家都在等呢。
我说：照顾一下好吗？我老妈都81岁了。
护士说：嗯，那好吧。
很快轮到我们了，我告诉医生：她总是不记得吃钙片儿，整个夏天没怎么吃钙片儿。上次复查，骨密度还是老样子，没有好转。
冉莉医生说：不听医生的话怎么行！
她在电脑上查看到老妈以前的检查结果。她说：4月份才查的骨密度，这次就不用查了，直接打针就行了。
医生又开了一支地舒单抗，还开了3盒维生素D，总共费用700多。
老妈其实没花一分钱，因为她医保卡里还有1000多块呢，医保统筹也帮她减了两百多。
我嘱咐老妈，每天要吃钙片，还要补维生素D。除了药补，还有食补，每天记得喝牛奶，多吃豆腐、绿色蔬菜。
其实，这些也是说给我自己听的，我也常常忘了喝牛奶。
我去年做过一次骨密度，虽然还没到骨质疏松的地步，但也说骨量减少了。
这一点我干娘做的好，她每天坚持喝牛奶，所以上次摔倒了，啥事儿没有。
昨天，我还下载了唯P会，在上面买了一点坚果，过两天就到货了。每天吃点坚果也能补钙。
另外，经常吃点小鱼小虾，经常晒晒太阳，这些都能补钙的。
简友们，你们补钙了吗？
