给2021年自己的一封信

亲爱的:

    现在的我是这样的——我现在的工作关系还在原单位 一个乡镇中学,借调在县城一个高中学校当体育教师兼职学校心理咨询师,但这不是我的理想工作


田径场

    我想成为一个专业的全职心理健康教育老师和优秀的心理咨询师。

学校咨询室


    现在我遇到的问题是,我不是心理学专业毕业的,没有进行系统的心理学方面的学习,我现在还要为工作环境的调动而努力。

    疫情危机带来机会,我们县对未成年心理健康问题引起了关注以及县委领导的重视。他们需要真正有能力、能帮助到他人的有爱心责任心,热爱这份事业的人。

    责任心是需要有能力的,只有这样才能真正负起责任来。

    这些将是接下来一年里我的目标。

    学校里对孩子们能进行个案辅导,(个别严重的孩子)我要利用韦志中网校中的课《心理咨询师成长之路》、《绘画艺术心理治疗技术》、《音乐治疗理论与实务》、《重症心理疾病及精神障碍与康复》、《基础心理学》这些课程都是提升咨询技能的专业课。

    想要服务到更多的人,我还需要好好利用网校的团体辅导技能课的学习_学校系的《体验式班会方案设计与带领演示》、《中小学心理健康教育技术》、《学生积极情绪培育体验课》、《学生生涯规划体验课》、《学生积极品质训练体验课》,这些课程学会,会做,再把这些带团体的技术运用到其他社区心理服务里,好好把社区心理服务的专业课学会,练习,这样将服务到更多的社会人士。

    在进入网校到现在大半年过去了,听了很多课,不光是本系课,其他很多课也有学习,那时的学习就是听,只要有时间就听,走路听,等车、坐车、睡觉时会听(有时会伴随着入睡),自己感觉我花了很多时间听。可真要设计一个团体辅导课不知道怎么设计。在每周的专业课时间里,我那会会觉得很耽误时间,自己就把一个专题看完,没有跟着老师和同学们一起讨论分享进行,少了一份体验与收获。真的是学完就完了!自从申请小渡开始我端正了我的学习态度,每周专业课必须跟着老师和同学们的节奏一起学习,在听课的时候做好笔记,看上课老师是怎样进行的,学习老师的个人带领技术,每次的作业也必须完成。

    在一年后能遇见更好的自己!希望那时的自己,能在学校里上好心理健康教育科普课,就像讲座式的心理健康教育课,在每个年龄段能设计适合孩子们的团体辅导体验课,不管什么主题我都能独立设计。

    在个案辅导上能真正给予到孩子们的帮助,2017年考取国家二级心理咨询师证,在这两年里也在为孩子服务,能给到一部分孩子的帮助,但还是有些孩子我帮不了。我想通过这一年的打磨,能提升咨询技能,特别是辅助中重度的抑郁、焦虑的孩子们,能给到孩子们的帮助,陪他们一起走出来。

    社会需求也特别的大,希望一年后的自己能给社区开展家庭心理健康教育工作,为妇联、残联、福利院等有需要的地方,为他们送去心理的慰籍。妇联关爱的困境孩子的心理健康问题我有参与,每月一次的心理陪伴,希望一年后的我能带给他们更多的阳光与爱。

  助人自助,自助助人!!!

心灵温暖心灵

    一年后不管工作单位在哪里,我都能有颗接纳的心,希望通过一年的成长觉察觉知觉醒觉悟,让自己活得更加通透,自在!

    在这一年里可能会遇到很多学习上的困难,但我坚信在成功的路上需要这些来将我打磨得更好!

    我相信一年后的自己会感谢这一年辛勤付出的自己!

  加油!

                        陈琳          2020.04.13晚六点

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