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幸福和状态无关，幸福是一种能力。
幸福的能力是一种感知力。
小时候过年，穿新衣，放炮，领压岁钱非常开心；而现在过年却成为一种负担。所以说幸福是一种能力，是可以锻炼的。真正的幸福是你在追寻幸福的同时，感受到幸福。
四种幸福能力：
1.现在幸福，未来不幸（及时行乐）
逃避痛苦，不愿意努力，得过且过，今朝有酒今朝醉；
比如孔乙己，吸毒者，网游上瘾者，夜店流连者，混日子的员工；
2.现在不幸，未来也不幸（无助型）
认为怎么样努力都没办法幸福的；
人生就是受苦的；
怎么也没可能改变生活的；
怨妇，抑郁症患者，永远痛苦，责怪自己和他人的人；
作为一个人，要有意识的给自己心里装一个开关，当痛苦或者困难袭来的时候，要去主动寻找开关。
3.现在不幸，未来幸福。（忍辱负重型）
大多数人都是这样。不断努力，以为过了眼下的困难就会好；以为只要怎么怎么样，就会过上快乐的生活；累到死的企业家，不断追求权力的官员；为了事业牺牲家人的人，咬牙准备高考的学生；
4.现在幸福，未来也幸福。（幸福型）
既为未来努力，也懂得享受当下的人；
比如孔子，颜回，释迦摩尼，慧能，曼德拉，你身边积极又乐观的普通人。
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这是幸福的最高境界。幸福是一种能力，现在、当下、此刻，你能感受快乐，有目标也不能妨碍你现在的快乐。
不要被欲望折磨，为未来努力，开心享受这个过程，享受当下，活在当下。内心对美的事物的追求和向往，我们要让它在心间常驻芳华，过上美秒无比的生活，现世安慰，岁月静好。就像我现在听书写下这些文字，因为我久未写文现在又非常想写文，手很生，又怕写不好，反复纠结的时间不如享受这样的学习，相信未来会越来越好，更加幸福。
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