做不好自己的事情 却去帮助他人,是一种不自信自恋的体现,意识到这个问题,就去改变,换一种方式生活,减少热心助人的优越感和道德感,做自己的事情。自己研究一下,再看看,等等方式,收起你的同情心和同理心,做自己的事项