一、学习：（1）听了小组内胡萝卜关于健康的生活方式、水草鱼儿的＂冥想＂、净净的＂脉轮＂、孤傲的蔷薇关于健康心态方面的分享，非常受益！（2）利用自己做分享的机会，重新学习、总结、感悟了一下性格与疾病的问题；（3）继续复习专业竞赛题。
二、工作：比过去从容有序了一些，而且发现自己在写工作总结和处理问题上有进步。总群里哈默、闪电、强尼等几位大神关于工作总结、时间管理、PPT制作，其他小伙伴分享的财富观等方面的文章，对我都有帮助，感谢！
感觉在工作时间的管理和效率效果上仍有欠缺。不求进步多快，只要有心、用心，每天进步一点点！
三、生活：本周有松懈，早上起不来，晚上不想睡，有旧病复发的苗头，早起打卡失败一次，治理这个问题是下周的＂重点工作＂！
四、健康：除了上班时间走路的五、六千步，没有锻炼，明显感到身体缺乏活力。
五、成长与感悟：（1）工作的自信心、总结、处理问题能力上有点进步；（2）因过于追求完美而拖延的毛病有点改善；（3）从一个新的角度（净净分享的脉轮理论）发现了自己的问题，生活工作中说话多、用脑多，生命状态极不平衡，比如生存能力差、自律能力差、执行能力差等等，正好对应我的财务问题、晚睡晚起问题、懒得锻炼等问题。
六、感恩：潜意识知道自己的不足，带着一颗想改变的心，依靠＂吸引力法则＂，把我带进了＂早睡早起群＂，让我从身、心、灵等方面不断发现自己的问题，不断认知、改变、完善自己，谢谢创建群的哈默！谢谢悠南、墨竹、闪电、周夏洁等等你们这些总管理！谢谢我的组长苏丹、副组长上官祯莜！还有群内所有一起分享、一起努力、一起进步的小伙伴们！（哈哈！怎么有种做月度总结的味道！）
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