- 要无条件自信,即使在做错的时候
- 不要想太多,定时清除消极思想
- 学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间
- 敢于尝试,敢于丢脸
- 每天都是新的,烦恼痛苦不过夜
- 面对别人的优秀时,发自内心地赞美
耶鲁大学的六条阳光心态
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