这一轮的自我刺激有几天了，但是这几天早晨也依然没有起来。
主要原因还是因为睡的太晚。当然也有被窝太温暖的原因。
每一天都按照着订立的计划学习着，唯一不足的地方就是看书的时间没有了。我自己也知道，如果早晨能够起来，不失为看书的好时间。微信公众号几乎每天都有推送书的，也加了收藏，但就是不知道什么时候能够开始读。这个月的目标还没有完成，本周应该能完成一本或者两本。
早晨没有起来的原因还有一个就是没有适应早起。身体一直认为必须要睡到八点才可以满足生理需要，可是想想高中的时候，哪有那么多时间睡觉呢？每天都是11点到6点的睡觉时间，有时候回到宿舍还要偷偷的在被窝中用手电筒照着学习。就这一点来说，可以归结到懒惰里面了。
之前也说过，喜欢一个软件“keep”的原因之一就是它的口号：自律给我自由。早起就是一种自律的表现。最近在很多地方都看了一篇文章——早起，比晚睡更可怕——不用看文章内容都可以猜到文章的意图。虽然有种鸡汤的味道，可是确实是有道理的。
以前读高中的时候，老师经常会对迟到的同学说，你晚来一分钟，每个人都要耽误一分钟，加起来就是一个小时呀。用在这里可以说成是如果你早起10分钟，那一年下来你就多了60个小时呀。当然，这只是从量上来讲的。
早起肯定要适应的，并且早起也应该成为常态。早起，就是比现在更早一点起，要求并不高，但是收益会更大。
