2017年8月27日
身修家和 美丽中国
李琼 种子践行日记 第 5 天
服务众生：晚上分享在艺博能量航母学到的东西，将自己的体会传达给其他人，希望对与会家长有用。继续分享文章给他人。
调伏身心：
早上六点半开始站桩，站了半小时。关节抖得不太厉害了。站桩时，头脑里面飘过许多杂念，我会觉知。
管好语言：没有绮言，没有恶口，没有妄语。
享受工作：背了英语单词，一整天在外面听课，没时间读课文录音。
自他交换：站在姐姐的位置去理解她，理解她的苦和累。
持续醒觉：知道了自卑不是别人造成的，而是我自己在对比中产生的。
忆念空性：如果有人指责我，常常不是我有多大的问题，是指责我的人自己有情绪问题。
寂静冥想：
依止胜利：依止正能量，依止上师
智慧感召：分享关于种子的内容给大家，或多或少会在听众心里种下一颗金种子。
化缘布施：
带组天使：积极在学习小组内分享。
义工践行：
经典诵持：早上五点半起床，《晨诵》、《心经》、《金刚经》，《大学》各读三遍，发到了三个学习群里。明天开始，发到一个大群里，持续践行。
家庭功课：看到儿子早晨起床后双眼通红，心里还有怀疑他玩手机的可能，但不再像以前一样严厉指责他，而是已经能够微笑着指出他眼睛发红的事实了。下次再进步一点，不用语言，只是看着就好了，相信他自己会注意的。
脱瘾而出：从与姐姐的隔阂中走出来，勇于面对自己的问题，不再是受害者思维，决定主动地好好地和姐姐沟通，相信会越来越好的！
感恩他人：今天课堂上，老师帮我做原生家庭的个案，我嚎啕大哭，不能自已。谢谢马老师帮我梳通情绪，谢谢闫晶一直陪着我给我力量，谢谢文华中学的不知名老师给我力量，谢谢杨文芳老师，谢谢艺博其他工作人员。
