网络中四 谢芳 9月28日 持续分享第78天
今天和一个朋辈做了一次个人成长。画“自己眼中的我”,和“别人眼中的我”。很神奇的体验。
具体操作指导语:
在竖放的a4纸左上角写上,自己眼中的我,右上角写上,别人眼中的我,然后竖着对折。先画自己眼中的我的半边人之后,再画别人眼中的我半边人。需要注意的是,绘画中纸张应该处于对折状态,不能互相影响。
没有想到,我呈现的却是一个非常拧巴的状态。通过朋辈的引导,我意识到了自己的问题所在。最终,我却没有做调整。也许成长中的问题并不是一次形成,所以,想要很快的做出改变想必也没有那么容易。但我尊重自己现在的状态,也许看见并且敢于去面对,已经是一个很大的进步了。我允许自己接受目前的现状,相信有一天一切都会好的。
心理学真的是一门非常神奇的学问!常常有这样的感觉,不懂点儿心理学的人生有点白活,有点儿浪费。