看完了“如何聊天”的方法论，我最大的感受是，聊天不是最重要的。甚至，这个谈恋爱的课，就不想在学下去了。谈恋爱就像聊天，不是你不会聊，而是对方根本就不想搭理你，或者你也同样不想搭理人家。

于是，这个问题就转移到了人的身上，只要人是对的，所有的事情都是对的。你长的胖，别人就喜欢胖子；你不爱说话，别人就喜欢老实人；你没有钱，别人就喜欢你对她好……

这就是我学到现在感觉有用，又没有用的原因。

感觉没有用，是因为如果自己不提高，不能在形象建设上、社会地位上、经济状况上有所改变，这些技巧，只能是画蛇添足。当你真正具有吸引力的时候，而这些技巧，虽然可以起到锦上添花的作用，但是没有也不影响大局。

感觉有用，学习这些技巧，可以引发自己的某些思考，认清自己的现状，用一些技巧和方法，成为能真实表达自己的人。避免一些不必要的错误，看清聊天背后的本质。

感觉没有用，让我产生自卑，进而想放弃继续学下去；感觉有用，让我看到改变，进而又想继续学下去。而当这两个感觉纠缠在一起的时候，我就开始纠结要不要继续学下去？

其实，在坚持写作的过程中，也有这种感觉。感觉没有用，但是，有用的感觉特别强烈，并且我还在里面加入了耐心和积累意义，这也就是为什么不管写得好还是不好，都会继续写下去的原因。

现在在执行过程中，又出现了同样的问题，并且，这个没有用的感觉似乎高于有用的感觉。此时此刻，就面临着两个选择：是继续学下去？还是觉得没有用就此放弃？

人的时间是有限的，学这就不能再那了。特别是对于一个把时间看得很重的人，这种时间的压力是很大的。

这也是一个内心说服的过程，我通过什么方式，才能说服那个“感觉没有用”的自己，或者说服那个“感觉有用”的自己。

这个时候就用到了“元认知能力”：

哦，我之前一做事情，就会出现一种感觉，感觉没有用，也因此半途而废了很多事情。
嗯？从我过往的经历来看，这样想是不对的，除了半途而废，它并没有给我带来任何改变。
啊！我应该这样想才对，感觉没用是错觉。有用还是没有用，只有等做完之后才能做判断。

在生活中，很多时候都会受这种感情的影响，拿起一本书，刚看了两页，感觉看一两本书也解决不了人生大问题，与其有时间看这种书，还不如看另外一本更重要的书呢？于是，又拿起了另外一本书，刚翻了两页又有了这种感觉。最终，看书的事也就不了了之了。

其实，这个过程就是在锻炼自己的大脑，这是在处理坚持还是放弃的问题，只有不断的磨练自己的大脑，养成正确思考的习惯，当有一天自己出去创业、做投资，或者遇到大事要选择的时候，才不会犯一些不理智的错误。

事无大小，只要牵涉到磨练大脑，它就值得深入思考，而且，必须养成正确思考的习惯，因为磨练大脑这事一点都不虚拟。

有了上面这一段的内心斗争，下面看看关于学习“聊天”的一些收获。

1.聊天的目的只有一个:约出来

2.聊天的本质：聊情绪感受，非客观事实。

（聊感受，才是心与心之间的碰撞，这是我过去不曾知道的，在聊天中更多的是客观事实，比如聊郑州的交通、大连的海、某个旅游景点等，但是这些东西很容易聊完，最后也没有心与心的碰撞。）

3.聊天真正的开始：见面后

这一点很重要，没有见过面的聊天都不能算聊天，没有见过面的追求也不能算追求。在见面之前，所做的一切基本上都是幻想、意淫，这些多出来的幻想和情愫，只能浪费时间、金钱和精力。

见面是最初的筛选！这一点非常重要，不满足这个条件，就不要再做了。（这一点想不明白，就多想几次）

4.聊天要追求的境界：心与心的交流。

想要达到这种境界，就要学会表达真实的自己，也就是通过故事或者事件，来表达自己的看法、感受的能力。

这里有一个心与心交流的公式：

欲望+恐惧+情绪

每个人都有欲望，但是欲望具有攻击性。当我们表达出自己的欲望时，会产生恐惧，害怕失去，或者被拒绝、鄙视等，因为恐惧，所以，我们不敢表达自己的欲望。欲望和恐惧的矛盾产生的情绪和感受。我们要做的就是：把欲望、恐惧和感受通通说出来！这就是聊天。

5.聊天最高的境界是：眼与眼的交流。

这种境界，就是传说中的心有灵犀，不说话就知道对方在想什么！很难做到，但是平时可以练习自己的电眼。

6.注意点：

聊天时间不要太长，把所有聊天都下意识的往约会上引导，这也是聊天的最终目的。

约会前，不叫聊天；见面后约会后的聊天，才是真正聊天的开始。

7.得到：

学着做一个真实的人，能看到自己的欲望和恐惧，感受到自己的情绪变化，并且勇敢表达出来。最终，做一个真实的自己。

总结：

课程已经过了一大半，这次一定要坚持学完。

加油！