昨之事
1、道。完
2、舞。未,连续五日未练自罚25元。
3、读。书院未,英未。经未。文未。
4、记。完
时间管理
1、起床-6点前
喝水、收拾10m
微信5-10m
大v5m
晨间日记
2、6-7:30早餐
3、锻炼
4、断舍离
我的心中每天开出一朵花。
一一几米
一、爱自己
昨天老师讲到:一个只有懂得爱自己的人,才能更好的爱到别人。有同学问:爱自己从哪儿具体做起啊?老师说为自己做一件事,今天就可以。
只是偶然,便为自己做了一件意想不到事。与岁月做了一次交流。未交流之前,也未有断层的感觉,待交流之时,忽然感觉到一种通畅,一种精神层面的通畅,仿佛在我内在,心的世界里,与往日的自己做了一次深层的联接。接纳了年少的懵懂,接纳了迟熟的傻气,允许错,允许过,允许表达,允许无知。接纳了自己,方能接纳别人,接纳孩子。允许了自己,才会允许别人,允许孩子。世界本大,局限了的,是我们的心。当放下束缚,放下评判,心正,目清澈,笑自肺腑。一切本简单,是你太复杂。大道至简!爱自己,从简单开始!爱自己,从接纳开始!
道分为天地之道和圣人之道,圣人之道包含三:首要即为放下。凡有象,皆虚妄。其次为无我,无我并非不爱自己,而是放下私念,放下对他人的期待,做了好事别想着回报,做了就放下了。这个道理,我是今春才悟到的,觉察到自己做一点点好事便期待别人好评、赞美,因为没放下,因为有私念,故在那一刻我悟到了放下和无我。最后是利他。爱出者爱返,福往者福来。世界就是一圆桌,情绪2分钟就会传递给别人,对A笑笑,A对B笑笑,B对C……F对你笑了笑。外面没有别人,只有自己。
无我利他,没阅历没积淀,认知会流于表面。上士闻道,勤而行之,中士闻道,若存若亡,下士闻道,大笑,不笑不足以为道。我非上士,只知自己之前是下士。
人要有我,有自尊的、自爱的、自强的、敢于拒绝的我,方为爱己。人又要无我,即放下邪念、歪欲的我。
自信为根,爱己为本,学为途径。
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目前已改变了数不清的家庭。
二、纪念
[阳光土路 且行且悟]这是一个值得纪念的晚上,这是一次值得回味的交流!
李艳感受:1、艳珍丶树平均实力强大!今晚的练习感觉棋逢高手!我拜访艳珍,发现这是位有思想,有见解,有高度,有魄力的园长,还好,自己这些年没白学,hol住了。[微笑]树平是非常的扎实,感觉非常有厚度,像树的根,扎的很深也很广!今晚的交流,感觉到同频的愉悦!
李艳珍感受:每个人都在求证自己,是否正确,也只有在求证的路上一步步走向自信成功的自己!今天超级圆满,特别好……
马树平感受:1.提升专业能力,园长太专业了[强][强]。
2、找到园长的需求点 ,或站在园长的高度去聊天捕捉需求。
3.李艳老师和我们的园长聊天非常精彩,我看不出门道,看了会热闹。[尴尬][尴尬][尴尬][拳头][拳头][拳头]
昨晚聊了梦想、细节、关注。无形创造有形。
三、走心的人
讲课走心的人:跑题、超时、自由发挥、拖堂丶感性。
走脑的人,上面缺点都没有。
我就是这样走心的人!
四、开心果
上午妇联结束,问带来与收获。
我答!带来了笑声,收获身体语音。