简书:第一句格式:49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天

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1,回放我在事件当中是什么样的情绪?

幸福    淡定    喜悦    快乐

2,为什么有这样的情绪,从哪里产生的?

      早晨5点45起床群内签到,听村长朗读断舍离,八点前完成每天三件事及断舍离读后感。

      9点给妈妈打电话问安并商量好到店里见面,等我到店里时,妈妈已经为我做了我最爱吃的煎饼,吃着妈妈亲手做的无比好吃的煎饼,和妈妈、姐姐、弟弟、妺妹聊着家长,真是无比的幸福!听着妈妈说着小姨刚给她打电话了,说着小姨家两个儿媳妇互相争斗的事情,我没有打断妈妈的话,非常开心而淡定的听着,符合着。放以前早打断了,别人家的事,说她干啥,但今天,想着老师的教导!想着几天没见妈妈了,年龄也大了她想说什么就让她说吧,妈妈身体健康,每天开心就好。

        想着今天下午计划收拾房间,又想和亲人们在一起,征求妈妈、姐姐、弟弟的意见后,一起回到了我的小家,让妈妈和姐姐午休,因为妈妈七十多岁了,姐姐在店内做早餐,4点半起床!

      我和弟弟一边聊着能量性格,一边整理房间,把儿子之前用的书本,学习资料,课外书,分类!把当下还用的留了下来,其余整理分类,初中的书本及资料打包给侄女,侄女今年小升初,刚好用上!小学的书本及课外书,小电脑,打包给了姐姐的孙女,9月份上一年级!其余没用的打包托弟弟送废品收购站!所卖的零钱呢,交由妈妈买菜!

      看着干净整洁的房间,仿佛回到了四年前刚搬进来的感觉!无比的开心!

3,我本来想要什么?

    想要经常和家人一起吃饭,聊天!时常享受着那种天伦之乐!

    想要家里干净,整洁!

   

4,接下来,我能为我想要的做些什么?

        接下来,我要好好管理好自己的时间!每月至少安排两次,也就半个月回家一次,看望妈妈,陪家人!

        时常打扫家庭卫生的同时,不要往家乱买、乱搬那些看似有用,却闲置的东西!

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