看到《次第花开》里有这样一句话:“快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说:我不再需要什么，我很满意。”很多时候我们总是觉得自己不够快乐，对自己不满意，外边，财富，地位……好了还想更好，得到越多越不满足。很贪心，也不知道如何正确对待自己。更多的时候去关注自己没有的，而忘了自己拥有的。其实快乐就在我们身边，再平凡的生活里也充满快乐，可以是下班回家，桌上有热腾腾的饭菜，可以是口渴的时候，喝上水就会很快乐，可以是自己用心做的一顿饭，可以是春日里的花草。可以人们往往容易忽略这些简单的快乐，在这个婆娑世界，太容易浮躁了，太容易就丢了自己，如果觉得自己不快乐，试着让自己“静”下来。与自己的内心对话，以一种平和的方式与自己相处。
以前自己也觉得藏地人生活艰苦，生活不富足，可是他们追求的不是物质繁荣，而是平等安乐，他们一辈子知足常乐，只求温饱，他们相信内心满足时感受的安乐。每次看到藏地人的笑容，都会为之动容，他们眼眸清澈，笑容干净，都给人一种很舒服的感觉，和他们在一起会觉得好快乐。
学会给生活做减法，心思单纯，生活简单就很好。“你知道这个世界上不是只有你一个人不称心如意，没有安全感。你会懂得很多事情都不可强求，自己尽了心就好。斤斤计较于得失亦是无谓的。”
