文／止行而至

        我知道每个人从小就会焦虑 ，婴儿生出来没有吃的会不会焦虑我可能无法断定，但从有记忆开始我是每个阶段都有不同的焦虑，但现代人的焦虑，真的太疯狂了，甚至还有很多人在制造焦虑，贩卖焦虑。

        不知道有没有人跟我一样有严重的正面沟通恐惧症。能电话聊的千万不要见面或者视频，能发微信解决的的千万不要打电话，能打字的千万不要发语音。毕竟表情包已经承包了我们的语言系统（哭唧唧(ಥ_ಥ)）。

        每一次通电话感觉都是一场赴死 ，还没打就开始焦虑，能不能不要打呀，鼓起上刀山的勇气拨出号码，嘟声响起就开始焦虑要聊什么，咋聊 ，祈祷对方关机或者不接电话。挂断电话的那一刻会松一口气，仿佛跑了个马拉松回来。

        我们不仅焦虑，还特怂，这就更焦虑了。生怕别人说不好，明明自己忙的要死、委屈的要死，有时对方的要求很过分，但一皱眉头我们秒怂，已经拒绝了话拐个弯又应承下来，自己就更忙了更麻烦了，恶性循环(눈_눈)。

        年近30，没钱没房没车没对象，工作一般般，混的只够自己吃，每天都想混吃等死，能应付的就应付过去，凑合也能过。

        眼看着身旁的人都一个个成了家，事业有成，俨然一副成功人士的模样，三姑六婆逮着机会就催婚，身旁适龄的姑娘小伙子都散了场 ，自己的心也跟石头似的，纹丝不动，谈婚色变，可能还有点恐婚症，常常觉得我这辈子就这样了，孤独终老了此一生。

        城市的脚步匆忙慌乱，步入社会也忙忙碌碌了好几年，依然居无定所，人们定义的成功一定要以房车起步，虽然我们可能真的不在乎，但想到成家，还是得有个家，房子不一定是家，可没房子的家如果不能给另一半安全感，生活大概也多了更多摩擦。

      如果结婚、如果有了小孩，就开始有不同想法，学区房动辄几万甚至几十万一平，我们不知道自己这样的收入什么时候才能给孩子跟别人一样的起跑线，焦虑吗?我们都一样(ಡωಡ)

        可能这是个社会普遍性问题，短期内也无法改变。但想我们这种易燥星人，连吃什么穿什么我们都会焦虑，吃多了为发胖心烦，少吃想到辛苦劳累的自己觉得伤心，每天都在吃和不吃之间纠结徘徊（大多数都是吃赢了(눈_눈)，不知道为什么还要焦虑，内心戏太抢镜）

        我们甚至年纪轻轻就开始担心自己会不会死，怕痛怕死，但死也要熬夜，甚至开始失眠。

      熬最深的夜，喝最补的汤。熬完就后悔，完了接着熬，熬完夜白天精神不好，工作效率不高，工作做不完挨批更多。一到晚上精神亢奋，仿佛打了两斤鸡血，也不知道有啥好玩，手机也不知道到底刷了啥，咦，几个小时没有了，十一点决定关机睡觉，眼睛闭上脑子清醒的要命，不开手机心痒痒，又宽慰自己再看十分钟就睡觉，一不小心就凌晨了，到真正睡着已经是一两点，白天又开始睡不够没精神，如此恶性循环，焦虑睡觉已经成了年轻人的心病。

        其实，每个年代每个阶段的人都有自己的焦虑，没有人走的容易，在焦虑这件事情上，我们都一样，学会释放自己的情绪，正面自己的需求。有时候，换一个角度想，之所以焦虑是因为我们想要变得更好，心情就好多了。无缘无故的焦虑，运动是不错的缓解方式哦！

        人生苦短，开心最重要啦，有些事不必过于强求。

—END—(ง •̀_•́)ง