事情的起因是这样的:一位打算出国留学的女学生，此时她正在准备托福，但是因为英语程度不好，常常搞的自己很累。她很迷茫，不知道到底是为了什么才出国，可能是为了谋求更好的发展；也可能是为了满足自己的好胜心，为自己争一口气。
看完这封简短的信之后，我的心中也激起了共鸣。
我现在正在准备考研，考教师资格证，考六级，这么多的事情同时压在身上，感觉透不过气，每天都心情烦躁，郁闷，以至于看什么事情都不快乐。
有时我也在想，我为什么要考研？是为了谋求一个更好的出路，找到更好的工作？还是仅仅为了证明自己不比别人差，在默默的和同学较着劲？
有时候自己真的很迷茫，不知不觉走进了一个死胡同，闷在里面，怎么也走不出来。
今天看了三毛给那位女同学的回信，忽然间想明白了一些。
三毛说:“在我的人生观里，向上爬，逞强，都不是以出不出国为准则的。我以为，不断的自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。”
自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。在浑浑噩噩的忙碌中，不知有多少人忘记了自我的修养，失去了精神上的滋养，内心自然会苍白匮乏，终日惶惑不自知。
在浓雾中趔趄前行的脚步，是时候适当停一下了。认真的思索一下自己想要的是什么，下一步该怎样走，心里会透亮不少。
“如果，一个人，在台湾不能快乐，不能有自信，那么到了国外，便能因为出过国，而有所改变，有所肯定吗？”
昨天不快乐，今天不快乐，那么明天就会快乐吗？此时此刻的心情如此糟糕，你怎能奢望睡一觉之后便会雨过天晴？今天的烦恼就要在今天解决掉，就让今日烦今日之所烦，明日乐明日之所乐，岂不快哉！
三毛的许多不快乐“并不是因为寂寞，而是太多的“不得已”没法冲破，太多的兴趣和追求，因为时间不够用，而不得不割舍。”
对于我们何尝不也是这样。什么事情都想要去做，但是什么事情都没有做好。何不就踏踏实实的做好眼前最要紧的事，其他想要做的事，机缘来了，自然也就做好了。
“事实上，我十分安然于一本好书、一个长夜和一杯热茶的安宁生活。”
回忆幼时，但也不过是几年前的事了。那时还能自己拿个小马扎，坐在院子里，一坐坐一天，就为看完手头的那本书，那时的心思随着书中人物的心情而起起落落，她哭我也哭，她笑我也笑。然而现在，无论如何也体会不到那种感情了。仿佛心灵已经麻木了，不知悲为何物，亦不知喜为何物。
“国外是，松山又是，却不知，逃来逃去，逃不出自己的心魔。”
逃来逃去，终归是逃不出自己的心魔。禁锢自己的不是别人，不是你的对手，不是你生长的环境，而是你自己。“天下本无事，庸人自扰之。”其实有时候想一想，没什么大不了的事情，却一直将自己困扰着，此时即为心中魔障暂时遮住了眼，需要的是自己与自己进行较量，才能拨开眼前迷雾。
“你做不做运动，散不散步？有没有每天大笑三次？有没有深呼吸？吃得够不够营养？以上都是快乐的泉源之一二，请一定试试看。请试半个月，看看有没有改变，好吗？”
很多时候行动更能带动心灵。动起来了，整个人便积极阳光起来了，与其一个人闷在屋子里，绞尽脑汁也找不到问题解决的方法，还不如到外面运动运动，呼吸一下新鲜空气，心情好了，心中积郁的烦闷自然会消去一些。此时再看那令人烦躁的问题，或许就迎刃而解了。
养成一个良好的生活习惯，精神上也是需要物质来给养的。
