【文字之光】| 养生在巴马

这几天,巴马每天都要下会儿小雨。

站在七楼的落地窗前,“哗哗”落水声越发响亮——不远处桥堤落差形成了个“小瀑布”。

象形草书“命”字的盘阳河水无时无刻不在奔流,这涛声便也哗然不绝,让你领会了确实可以“枕涛而眠”,而且睡得极踏实。

碧绿的河水,错落的房屋,再高处便是连绵的高山。云气漫散,时浓时淡。逶迤群山,峰峦叠嶂,一重一重又一重,我的思绪也随之飘远飘远再飘远……

这片青山环绕、碧水纵横的土地,谛造了众多百岁老人的传奇,也带给许多异乡人希望,催生了梦想。

象形草书“命”字的盘阳河 图片来自网络

到达住地巴马坡月村时已是晚上七点,除了星星点点的灯光,四周漆黑一片。又晕了一路,只想早点休息,待我看清驻地的模样已是第二天清晨。

实话说,是失落的。虽然四周青山环绕,可毫无规划、密密麻麻的一二十层的点式楼遮住了大半;窗下就是河,河水看上去却是浓稠的绿。脏、乱、差,与印象中水润的青山、清澈的碧水、粉墙黛瓦、世外桃源般的深山中小村落相去甚远。

可这一切,恰恰是寻求益寿延年的天南地北客趋之若鹜的结果。

两天后,我便安于它的不完美,去探寻它的宜人之处。

无疑,这里的空气是清新的,尤其是如雾的小雨中,漫步山间,鲜少行人,静得仿佛整个世界都是自己的。

与晶莹的小水珠,水嫩的野花说会话;听地泉喷涌而出之声,看它推开一圈又一圈的清波,想象那条切过地幔层的断裂带发射一道道看不见的地磁;云水缭绕中时隐时现的山峰,去你那儿的路在哪里呢?

或什么都不想,什么都不看,一口一口饱吸微凉的空气,大步绕着这段沿盘阳河的小径走上一圈。

雨一停,可就热闹了。许多自发的民间社团,你方唱罢我登场。

火凤凰模特队

百魔洞前小广场,早上是火凤凰模特队训练锻炼场。她们着高跟鞋,不但走步亮相极具风姿,曳地长裙、旗袍、甚至腕花、折扇、洋伞也一应俱全,绝对是专业水准。

妈让我看一位银发老阿姨,说特像那位很出名的老模特。我一听就又看向她说的那位老阿姨——我也早就注意到了她,喜欢她,年龄最大,也最具优雅大气,从容淡定的神韵。

下午便是盛装的新疆舞专场。美女自不必说,几位男士昂首挺胸、扬眉动目、晃头移颈、摆转臂膀,动作优美舒展,矫健娴熟,与美女你来我往,配合默契,我真真看呆了!老爹也不无赞叹:他们放得开,活出了自我。举着手机拍不停。

小村现有广场有限,地处山区,即便是块平整些的地也没有。许多社团都是自己动手开荒平地,建造自己的“养生基地”。

王老师艺术合唱团

王老师艺术合唱团(专门标明不收费)的场地是“下沉式”的,盘阳河边,背倚茂林开出狭窄的一条,约二十平方,“人口密度”却不低。

一天恰巧10点多去溜达。“呼伦贝尔大草原,白云朵朵飘在飘在我心间,呼伦贝尔大草原……”浑厚、高亢的女声美声领唱传来——王老师合唱团正在训练。

待走近看,王老师是位瘦高的女士,身着红长裙在中间,一手举着麦克风,随着节奏舞动着、穿梭在队员间。看得出,王老师即使不是专业的歌舞演员,也是位资深爱好者。

那些队员可就不像模特队和新疆舞队了,无论是从表情还是发声看,他们似乎都是初学者。虽是如此,王老师是认真的,卖力的,而队员也是认真的,用心的。

地标,看着很是那么回事吧!

这里自然也有广场舞、街舞,喜欢静的有陈氏太极、杨氏太极,还有吹萧吹葫芦丝的,更有钓鱼、游泳的。

经常看见中风后遗症的患者坚持行走,坐轮椅的也被推出来吸空气、晒大阳、看热闹。

一句话,来这儿的人,不会寂寞,都热爱、努力热爱着生活。

在这里几天,听到不少传奇。

路遇一对黑龙江夫妻,与我们同回坡月村,说他们的朋友来时脖子上有四个“鸡蛋(淋巴结囊肿)”,现在已经消掉三个。

一对昆明的夫妻,他们每年都来巴马。“昆明不是四季如春,还要来巴马?”这真颠覆了我的认知。他俩都有高血压、气管炎等慢性病,说在昆明,每年冬天都要住院,来巴马生活,省下的住院费就够了。

这里更是糖尿病人的福音,据说,在这里住上半年,都不要打胰岛素了。

垂钓&游泳

巴马长寿老人多,少糖尿病、高血压、癌症病人,客观上得益于这里得天独厚的地理条件,比如,空气中负气离子含量高,水为小分子水,土壤中富含锰锌,盘阳河地下是一条直接切过地幔层的断裂带,地磁场强等。

而在人为因素中,在上世纪九十年代未被发现前,这里的居民依然保持着日出而作日落而息的农耕生活,勤劳、善良、简朴、少欲。

我们在巴马长寿村,亲眼见年已95岁的老阿婆依然摆个小摊现炒现卖。耳不聋,眼不花,腰背直挺,翻炒、出锅、捡晾,笑迷迷乐呵呵地与我们拉着呱手也不停……

我们在巴马见过黑、辽、沪、鄂、津等地的小汽车、房车,口音那就更多了。有些冬日短住数月,有些已是巴马的长住民,在这片远离繁华的土地上,安享大自然的馈赠。


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