事情越多,越需要一个时间放空自己

现在的我,坐在床头,看着小小的房间发呆。

唱吧的歌曲和喜马拉雅电台的节目录完了,便再也不想做什么家教备课之类的正事。

没有平日里的精神抖擞,多了点懒散和颓废。

发呆的我是这样的

这样的我,大概一个星期会出现一次,周期性的,间歇性懒散症。

换做两年前的我,早就觉得这样的自己不可饶恕,时间怎么能这么浪费呢?自己怎么能这么消沉呢?

可如今,我已全然接纳这样的自己。

没有一直加满马力、只朝前奔的车,总需要停下来,慢下来,去加油站歇会,加个油,调整调整再重新上路。

和我合作微信公众号的大喵说,这次见到我,感觉和几年前的状态不一样了,放松了许多。

我自己也有所察觉,现在我在学着慢半拍,让自己表现得更从容一点,雷厉风行偶尔也需要另一种表现形式。

思考喵生啊

总有一些时间是要用来浪费的,这才是人生。

只是浪费的方式方法,我们可以自由选择。

比如,做做白日梦,异想天开;漫无目的地散步,欣赏路边的风景;纸上乱涂乱画,自己开心就好;写日记一样随性,想到哪写到哪。

一切可以没有逻辑,一切可以没有章法。

没有目的,没有方向,没有思路,没有催促。

或发呆,或冥想,或恶搞,或聊天,怎么放松怎么来。

来劲了

平日里最不愿意浪费时间去做的事,可能突然变成最想去做的事,自己叛逆自己放纵。

我喜欢把豆瓣上的高分电影或日剧、美剧之类搜集起来,像今天这种懒洋洋的状态时去看。貌似在一本书中提到的治疗拖延症和懒散的方法之一,就是结构性转移,通俗点说,就是把你最不喜欢做的事情排个序。状态好的时候,挑战自己最不喜欢但最应该做的事,状态不好的时候就做那些不怎么讨厌、甚至有点喜欢的事,这样退而求其次的方法,对心理放松最有效,没有强迫感,也自我叛逆了一把。

突然想起来前几天热播的维密秀了,嗯哼,我去看美女,养养眼,就这么愉快地决定了。

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