21天，愉快的学习已经结束了。在这21天中，有做不出作业的焦虑、有录制视频时的艰辛、有被导师夸奖的时候的欣慰、也有从中获取知识的乐趣。每一天都有新的能量注入，每一天都在遇见更好的自己。在这里，除了遇见更好的自己，还遇见了一群无私付出得到、极致精进的伙伴。虽然只是完成了一个阶段的学习，但是仍然有恋恋不舍的感觉。今天到了总结这21天的时候，我只想说四个字，感激不尽。

“感”是感恩的感，感谢赵栋老师创建了一起玩儿训练营，这个可以让我们一起玩，一起学，一起走，一起进步的快乐天地。感谢志兰好友，他把我带到了一起玩儿，没有你，我不会和一起玩儿结缘。感谢训练营中的各位老师，你们的热情的鼓励、专业的指导让我在这里收获满满。，感谢一班的各位同学，我的同桌田原、坚强的安然、可爱的兰香、风格独特的落韵、声音好听的怀德老师、努力进取的福美、小郑、丽萍、还有极致的班长，你们每一位不仅是我的同学，更是我学习的对象。

“感”也是感动的感，在这21天的学习中，我有很多的感动。冬梅老师带病仍然坚持训练营的每一项工作，一件都不落下，而且做得极致完美。一莹老师在主持团总是像家长似的不厌其烦的教给我们各种技能，陪伴着我们一次又一次的练习。同学们，百忙之中抽出时间，在任何一个可以被我们利用的角落里面录制的视频。这一切深深地感动了我，也鞭策着我，不要放弃，继续坚持。“激”是激情的激。小鬼老师的古灵精怪、彦凌老师的极致专业、枝枝老师的倾情演绎，金彬营长无微不至的关怀、还有志兰老师隔着口罩也能感觉到的热情......正是这一点一滴汇集成了一起玩儿训练营的激情，而这个激情也点燃了我的希望之光。

“激”也是激励的激。老师们的每一次点评，在先找出我们的优点，我想夸奖就是一种最好的激励。训练营最早完成作业班级可以货的全班点评机会，是动力更大的激励。

“不”是不凡且不贵。不凡是课程的不凡，九天的课程为我们构建起了一整套很完整的演讲方式，四种自我介绍法，可以满足各种场合使用，总分总结构的演讲结构，简单易学，让初学演讲的我们提起了兴趣，结尾的拔高，升华了发生在身边的事。赵栋老师熟练的讲故事、案例、方法融合在一起的授课方式，让人听了一遍还想再听一遍。同样最为培训人员的我在这里除了学习当了怎样演讲，还学习到了如何培训！一份付出，两份收货。关键是这样的课程还如此便宜！赚大了！

“尽”是无止尽的尽。一起玩是一个宝藏，在这里只要你愿意就可以淘到无数的宝贝：演讲的技能、培训的技巧，还有如何主持、制作海报、还有PPT演讲！哇！太牛啦！

“jin”还是浸泡的浸，正因为发现了这座宝藏，我决定就在这里浸泡下去，希望有一天能像赵栋教练和各位导师一样侃侃而谈，并把自己所获分享于人。

学习总结：1、第一次作业：夸谢讲祝自我介绍法，夸和谢的对象一定要说清楚，自己的价值要介绍清楚。自我介绍的目的不仅是为了让别人记住自己，还要让别人链接自己。2、第二次作业：四个一自我介绍法，故事和金句要标签呼应，故事要从标签中衍生，金句要从故事中总结。（我的弱项，将自己的故事）。3、第三次作业，三个关键词自我介绍法，故事讲的生硬，没有突出主题。切记故事和关键词的联系。录制视屏的效率提高了一些，背景干净能让人更集中精力来听演讲（录制视屏时，成功的将手机摔成了两半！）4、第四次作业，MTV说服式自我介绍法，鼓起勇气向赵栋老师推荐自己。为了这三分钟的作业画了思维导图，好记性不如难笔头，改变打腹稿的习惯。演讲内容，少了数据做支撑，说服力不强。5、第五次作业，开场报站，正值端午，感觉最简单的一次作业，找寻价值意义的升级方法还没掌握，需要修炼。6、第六次作业，中间结构的时间轴，时间一定要明确一些，故事和主题的链接点太少，故事和主题中间的关系一定要讲出来。7、第七次作业，中间结构的拆字法，讲的自己最熟悉的内容（不是最熟悉的应该是自己吗？为什么讲不好自己？）录制的最快的视频，居然被赵栋老师点赞，太开心了。8、第八次作业，中间结构的提问法，提问的升级方法才能激发听众的欲望，注意问题的顺序。（炸薯条居然录制了三个小时，比炸薯条用的时间还长。）9、第九课作业（大作业），结尾总结升华，总结要简单精准，金句要顺口易记，结尾语要感性，不能生硬。大作业是讲学习的内容融合，好难，一共迭代了9次，录视频、请教老师（赵栋老师、金彬老师、志兰老师、玉清老师再一次谢谢你们被我折磨！）再录视频，再请教老师.....

总结：1、开始点题，一定一定要主题明确，金句要顺口易记（切记）。中间故事不要涵盖太宽，最好是一个故事一件事，时间地点人物说清，事情的前因、经过、结果要说透。结尾的升华要有感而发！2、演讲，除了讲还要演，演是我的薄弱环节，表情、语调都要跟上（接下来向小鬼老师、枝枝老师请教）。声情并茂是我下一个努力方向。加油！卓嘎。