人为什么觉得会心累？一个人精神累可以调养休息一下就好了，如果心累就比较麻烦了，可是心累是什么原因导致造成的呢？人之所以会心累有以下几点原因：

一、在现实生活当中，总是常常担心为某件事某个人，心里一直犹豫，徘徊，观望，放弃之间，拿不定主意，举棋不定进退两难，纠结当中。

不断的思考想着记挂着，没有很好的去解决处理问题，造成内心思绪混乱阴影积压越来越沉重，所以不断的造成心情烦燥易怒不安，心情烦恼之后就自然而然就会觉得心累。

或许对过去的某件事情刻骨铭心总是记忆在脑海中，无法抹去无法忘记，时常在愧疚不安中无法释怀，造成心里自责，思想行为受到影响。心情就会越来越差越来越烦，结果会造成心累。

社会发展迅猛，人们生活节奏不断加快，思想观念也不断变化之中，再加上人们生活水平提高，物价上涨过快等因素造成入不付出。对现实生活的经济负担越来越重，压力过大。

再加上每天不停的辛苦劳碌奔波，造成精神状态疲惫不堪，对自己身心无法释怀调整，从而心情积压，对内心情绪不断压抑，造成心累的主要原因之一。

二、每天生活中常常会碰到许多不愉快不如意的事情，工作不顺利不称职事情没有做好，与同事之间关系不融洽，邻居之间产生矛盾，夫妻双方相互不理解，得不到对方信任，整天在矛盾吵闹之中，许多各式各样的事情发生，都会造成心情不好而烦恼。

许多事情得不到释放，每天压抑在自己心里，无法得到排泄，形成烦恼的事情增多，有得不到解决就造成心烦心累。

三、追求物质生活要求的东西太多。什么也想要，什么也想得到，不停的索取，不停追求，心里还是得不到满足，内心的希望需求，还是得不到理想的生活，造成心里超出预期负何，造成人累心更累。

四、对自己所做的事情要求太高太严格太苛刻，别人达不到自己所理想的要求时，会自己亲力亲为，全身心投入工作，想尽一切办法去做得最好，结果事于愿讳，自己却忙碌的焦头烂额，事情还是没有做好。

然而事实上，任何事情没有最好只有更好，人无完人，金无足赤，处处追求完美，让自己造成精神压力过大，自然而然心也会累了。

五、对人和事物计较的东西太多。凡事斤斤计较，心胸狭隘，看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。对别人做的事情说的话，太在乎太在意，为了一点小事可能大发雷霆，控制不了自己的情绪变化，所以造成内心压抑感，心情就自然不好了，心情不快乐不开心，就会内心不断的渴望挣扎造成心累。

六、对金钱和物质欲追求太强烈，人的欲望永远是无止境的，不停索取追求之中，欲望之心无限得不到满足。对金钱和物质的贪心欲不知足，俗话说，贪心不足蛇吞象。

爱虚荣心爱面子，别人有的东西自己也想得到，却没有这个能力本事，一心追求不断，造成心里难受不痛快。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。就是没有知足心，物质和钱的拥有无法满足自己生活的需求时，就会颓废觉得自己无能，越来越心烦心累。

七、人之所以活的心累，就是每天考虑问题想事情太多。这事不放心，那事放不下，整天记掛着操心着，有不肯放下。

就而久之影响情绪和睡眠，危及身心健康。生活当中每个人都有被他人，许多事情所牵累，被自己的许多事情困扰着，得不到排泄释放。只不过有些人会及时地调整排泄心情，而有些人却深陷其中不能自拔。

在这个充满竞争压力的社会里，生活当中有太多的困难和烦恼，要活得一点不累也不现实，但可以把该放的东西放下，适时的把自己身心释放放松。

八、攀比心理使然，看别人比自己过得幸福舒服，心里自然不平衡，其实每个人对幸福的定义不一样，相信每一个人都有不同认知，别人表面光鲜亮丽的背后，都有别人不知道的辛酸和无奈。

人与人之间对比攀比心，某某家城市买了新房新车，觉得自己不如别人，其实一个人是不是幸福，需要自己生活中去细细体会品尝。

平淡的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却是原汁原味的，不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命活得更幸福。懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福，这样的生活状态也很好。

但是也有的人认为身体健康开心，吃的下饭，睡的一个好觉，就心满意足了就觉得幸福了。而为什么有些人有车有房，有钱，而不开心，整天吃不好，睡不着，什么原因造成的呢？心态不好。

人生其实想过的心不烦，心不累，主要还是要调整自己人生的心态，心态好才能一切都好。心态好就会想开，放下该放下的东西，就会让你心情每天愉悦，烦恼就自然离你远去。

其实人生不如意事十之八九，开心也是过一天，不开心也是过一天，那么为何不让自己开开心心地过好每一天呢？放下该放下的，自然而然自己的心情越来越好，就会少烦恼了。