文：涛锅教你育儿/家有小子一枚，80后热爱生活，积极向上。倡导不吼不叫儿童正面管教，儿童亲子阅读推广者。（JT93224514）

说到“管教”，总会给人很强的教条感，那么“正面管教”是否也是教条呢？并非如此，它的英文名称是positive discipline，意味着积极正面的养育方式——既不惩罚也不骄纵，在育儿中有规则有自由。为了了解什么是“正面管教”，我们首先需要了解一些阿德勒个体心理学的理论知识。

“正面管教”有四个关键点。第一个关键点：不同于其他教育方式，正面管教既处理行为也处理行为背后的信念。家长们总想知道：惩罚孩子有没有用？事实证明，打一顿并不能一劳永逸。我们得关注内部激励，满足内部需求。惩罚和奖励被称为外部激励，是行为主义的提倡方法，父母成为监督员，无时不刻地盯着孩子的行为。从短期来看，行为主义的论调是有效的，但从长期来看，孩子丧失了内部动力，过度依赖外部刺激。阿德勒相信，改变行为的最佳方式是由内而外的，对所有人来说，首要的追求目标是归属感和自我价值感。什么是归属感？归属感就是——我是属于其中的一部分，我和别人有连接，我是被接纳的，我是安全的。什么是价值感？价值感就是——我在群体中是重要的、是被需要的，我是有意义的存在。

我们可以看到，孩子在两三岁的时候特别乐意为家里做贡献，ta特别想帮忙，哪怕只是一点小忙，姑且不论做得怎么样，这份热情这就是追求价值感的体现。当孩子丧失了归属感和价值感时，他们会用自己的方式重新获取，而他们的行为在很多时候会被成人视作为不当。

乐乐今年5岁，原本集家人宠爱于一身，他也很乖巧很听话，有一天，妈妈从医院带回来一个小弟弟，瞬间，全家人的注意力都被这个新生儿给吸引走了，乐乐被冷落了。乖巧的乐乐变了，变得很作很娇气，什么都要人伺候，动不动就说不，还经常欺负小弟弟。家人对乐乐的改变十分不解，不明白问题出在了哪里。让我们深入乐乐的内心来看看——我们都知道，孩子是最好的观察者，乐乐见弟弟一哭就有人抱着哄着，于是，他本能地对自己的观察做出了解释，由于他的认知理解能力有限，所以只能是个最差的解释者。乐乐会认为哭是最有用的，只要我跟弟弟一样什么都不会做，我就能重新赢得大家的爱和关注。感知——解释——信念——决定，这就是私人逻辑的循环。

基于这个信念和循环，乐乐会做出决定，变得任性、无理取闹起来。爸爸妈妈见状，会惩罚、讲道理、或是奖励，他们的反应实际上强化了乐乐的信念，从而强化了乐乐一连串的不良行为。一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子，丧失信心的根源是丧失归属感。父母应当邀请乐乐共同照顾小弟弟，让他更有归属感，重新找到信念。二：帮助孩子拥有鼓励性的信念，赋予孩子力量。

我们都知道，父母应当帮助孩子感受到被爱被接纳，让孩子认为自己是有能力的。但是，什么是鼓励呢？首先我们要知道鼓励不是什么？就以奶奶喂饭为例，要是孩子吃一口饭，她就对孩子说“宝宝你做得好”，再吃一口饭又对孩子说“宝宝你真的棒”，吃一口饭就鼓励一句，会让鼓励变得很廉价，鼓励无法成为激励孩子自主采取行动的机制，而是变成了孩子讨好家人的方式。所以，如果我们对孩子做的每一件事都欢呼鼓掌评论，那么就会剥夺孩子体会自己能力的机会。那么，鼓励是什么？鼓励是帮助你的孩子拥有勇气，能面对不完美，从错误中学习。三：体验式学习，进入孩子的内心世界。

通过角色扮演的课程设计，帮助父母成为孩子，让父母进入孩子的内心体验孩子的感受。想象一下你是你的小孩，站在自己孩子的角度来介绍自己，两人一组，再交换。有的家长会很感触，因为他们从来没有试过从孩子的角度审视自己，这才发现同住一个屋檐下的彼此并不了解。四：关注教育孩子的长期目标，培养孩子良好的品格和社会情感技能。在正式开始课程之前，我们得先为自己找一个方向，明白自己的期望是什么，想要一个什么样的孩子。请你拿出两张纸，在第一张纸上写下你在养育孩子过程中遇到的挑战，比较常见的情况有：拖拉、不听话、顶嘴、叛逆、咬人打人、发脾气、电子产品上瘾、不尊重、打断大人说话。请你再拿出第二张纸，想象二十年后，孩子长大成人了，你看着已经成人的TA，你希望TA拥有哪些优秀的品质和技能呢？比较常见的答案有：责任、合作、独立、沟通能力、自信、正直、自律、有生活的热情、勇气、诚实、同理心、自尊、自爱、有韧性……

现在，请你把两张纸放在一起对比，有没有发现其中有些词是反义词？比如说拖拉和自律、缺乏自信和自信、撒谎和诚实、打人咬人和关注并解决问题。那么，孩子要如何从挑战栏走到对立面的品质栏呢？正面管教就是连接挑战和品质的桥梁，当我们知道自己要什么，我们就会格外留意自己的养育方式是否能帮助自己达成目标。

文：涛锅教你育儿/家有小子一枚，80后热爱生活，积极向上。倡导不吼不叫儿童正面管教，儿童亲子阅读推广者。崴（JT93224514）