引言
健康和疾病始终是人们关注的一个问题。随着经济和生活水平的不断提高，人们对健康的关注力度越来越大。近一百多年来，人们认为医学可以解决人身一切的问题，尤其是在早十年、早二十年、早几十年前，由于现代科学突飞猛进，日新月异，它发展得太快，它要解决的问题太多了。过去的很多幻想、梦想都得到实现。包括登月、火星着陆，这些在过去看来都是天方夜谈，都一一获得实现了。所以人们也就认为科学、医学同样能够解决人身的一切问题，包括健康问题。但事实证明不是这样。
医学确确实实日新月异，可是我们的疾病也是日新月异，健康面临的问题也是日新月异，越来越多。疾病没有减少，死亡率没有减少。此时，人们开始反思，反思自身的健康，民众的健康，究竟应该谁来解决？
现代健康领域的很多学者、专家告诉我们，真正解决健康的问题不是靠医学，医学只能解决健康的很小的一部分，大约只占10%。我们10%的健康保险可以交给医学，医学也无能为力。那么交给谁呢？答案是我们自己。
实际上，健康是把握在自己的手上，健康是完全可以由自己去抉择的。中医有一句话:“上工治未病”。这个上工不一定指医生，上工指的是谁呢？——我们自己。我们自己才能解决我们的未病，才能防患于未然。所以真正的“上工”是属于自己。
