时间管理的“第三只手”

刚才去饮水机那里接水,因为帮办公室的姐姐也接一杯,所以手里拿了两只杯子,刚好隔壁办公室的小帅哥过来,我说,快,帮我开一下阀门。

我感叹道:如果人有三只手就好了。
他说:如果有三只手你就该拿三只杯子了!

我是个兴趣爱好特别多的人,写作、读书、画画、书法、橡皮章都很喜欢,但是我这个人又特别懒,我的借口总是:

如果我今晚有时间我一定要写一个小时的稿。
如果我早上有时间我一定要看30分钟的书。
如果我有时间……

然而,很“不巧”的是,我所预计的那个时间里,刚好“没空”。因为我的时间被各种更舒服的活动代替,比如看看韩剧、美剧、刷刷朋友圈、微博,跟闺蜜视频聊天等等。

手就是你的时间

舒适区的东西就像手里的杯子

一、舍弃舒适区

哪怕你有十只手,如果都被舒适区的东西所霸占,那么你永远都不会把时间用在适当的地方。

所以根本不存在“如果我有时间”。这种假设性的说法给了你太多的选择余地,你可以堂而皇之的用舒适区的东西填满你的“手”。
所以,每天最好划分出一个时间段用来做专门的事情,没有如果,没有借口。

二、留出“一只手”

我还犯了一个错误,那就是:

根本不该一起拿两个杯子去接水,因为我早就知道我没办法拿着两个杯子打开阀门。

留出“一只手”的余地,是为了让自己更灵活,如果我们为了让“两只手”都被学习区的东西占满而把计划订得太紧,会让你没有转身的余地。
后果就是多米诺骨牌一样的一个接一个的任务都会延期完成,甚至在延期的途中被你搁置,而这种不好的体验会让你掉入舒适区寻求安慰。

三、管理时间的本质

有的人时间管理做的很棒,计划周详,张弛有度,每天按部就班,可就是收效甚微。

脱离注意力谈时间管理都是耍流氓

你晚上拿出两个小时学英语,原本计划背50个单词,结果在煎熬中只完成了10个,中间穿插了接打电话,翻朋友圈,看新闻等小动作。这样学习有效就出鬼了。

注意力是效率的保障,大家都是普通人,我们就不举智商180的极端例子,就说你我这样的普通人:50个单词有人需要2个小时,有人只需要一个小时,在没有智商差异的情况下,这就是赤裸裸的注意力碾压性优势。

往更深层次里讲,注意力集中会让你的大脑更快接受新鲜事物,记忆效果也更牢固,更容易将知识融汇贯通,形成反射思维。

所以,不要说,

俩小时至少还边玩边背了10个单词呢!

这种行为还不如用这两个小时痛快的玩。因为你的大脑在这种状态下是不愿意接受这10个单词的。

这种方式只是在安慰表面上努力的自己而已。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容