2018年3月30日辟谷第10天
早晨6点起床，称体重44.6kg，和昨天一样，看来体重要趋于稳定了。
早餐：姜糖水1杯
站桩半小时
午餐：20颗花生米
晚餐：水
晚上陪孩子踢球，回来8点半了，听了会微课，泡脚，上床睡觉，快11点了。
今天除了脸上起的红点感觉刺痛外，其它感觉都还好。孩子还问我，妈妈，你脸上起这么多红点，出去不怕被人笑话吗？我说，我不怕，我做我自己，别人的评价是他的，和我没有关系。我问他，那你在什么情况下会担心别人笑话你？他没有回答我，也许是没想过或者是在自己思考。发现现在自己内心的力量比以前强大了，哈哈。
我上午用保温杯泡的红枣枸杞桂圆水，喝了一点，等下午想喝时，发现都被孩子喝完了。后来又泡了一杯枸杞水，因为比较烫，到晚上喝时，发现杯子又空了。老公和孩子说，妈妈在辟谷，那个水对她身体很重要，你要照顾妈妈，你想喝可以让妈妈给你泡。晚上，他还买了猪蹄和烧鸡带回来，我说我喜欢的猪蹄，可惜吃不上，他说，等你辟完谷，我再给你买。呵呵，收到老公的爱，觉得好幸福。他看我体重减了很多，还说要等我辟谷完了，他也要辟谷呢。
因为辟谷，感觉和家人之间的链接更多了。孩子几次和我说，妈妈你别辟谷了，我说为什么，他说你不能和我一起吃饭了，也不能陪我爬山了。我说，妈妈可以坐在餐桌边陪你，爬山等妈妈辟谷完了就可以陪你去了。好几次吃饭，他都让我张嘴，盛一勺饭想要放到我嘴里，我都拒绝了。我说，妈妈闻香味，看着你吃就行了。真不忍心让孩子失望，等辟谷完，一定要陪孩子好好吃一顿美餐。
