又到了可以穿大衣遮肉肉的美好季节,不过,再怎么藏都藏不了肉嘟嘟的脸,哪怕稍显圆润都会让整个人看起来胖两圈。
别再用“Babyface、脸大旺夫”来安慰自己啦!只有瘦下来才是真的美,不信,你看“圆圆脸”的杨紫“瘦一脸”之后,事业、生活都强势开挂啦~
杨紫:“你太胖,要不改行吧”
记忆里的杨紫还是当年那个,拥有Babyface的可爱“小雪”。不过,如今24岁的杨紫早已出落得愈发成熟优雅,变身女神一枚,肉肉脸也消失不见。可以说360度无死角,怎么拍都很美。
认识12年之久的张一山更是隔空发糖,录视频说了很多煽情的话。“我们之间的友谊你懂的,从我们彼此都是12岁的时候,到今天已经过去了12年。”这样见证彼此成长和蜕变的暖心“CP”真是让人羡慕不已!
一路走来,杨紫可是曾因微胖苦恼不已! “多少次,别人指着你说,你不行,你太胖,你太丑,你太土,要不改行吧……”就因为这样,她凭借顽强的毅力终于摆脱了小圆脸!
和旧照一对比,真的瘦了不少呢!虽说Babyface减龄又甜美,不过要说哪个更上镜,自然是右边更胜一筹了。
脸小了,锁骨也瘦出来了,连下巴都明显变尖,脸部轮廓棱角分明,整体五官都被衬托得更为立体。当然不单是脸,腰和腿的也很瘦得明显,露肩露腿时髦得毫不费力!
变身小V脸,她有什么秘诀
杨紫选择的断食法减肥,真的不要轻易尝试哦,效果显著却很伤身体。不过她的瘦脸按摩大法还是非常值得借鉴的。
杨紫会在晚上卸妆之后,用洁面膏轻轻按摩脸部,既可以将老化角质彻底清除,提高脂肪代谢,又能促进后续护肤品更好地吸收。
你的圆圆脸,属于哪种肥胖类型?
其实造成圆圆脸的因素有很多,哪怕视觉上都是肉嘟嘟,还可以细分为以下四种,先来看看你属于哪一类吧~
1.脂肪型:全身肥胖不仅体现在四肢,脸部也最容易堆积脂肪。通过减肥使体重下降,脸蛋也会跟着瘦哦~
2.水肿型:面部血液循环不畅会出现浮肿的现象哦,并不是真的肥胖,最适合通过淋巴按摩的方法来消肿瘦脸。
3.骨骼型:如果你天生面部骨骼偏大,不论怎么瘦都不会让脸变小。可以通过化妆修容的方法从视觉上缩小脸部轮廓。
4.肌肉型:面部咬肌发达,也是导致胖脸的重要因素。快跟口香糖、坚果等锻炼咬肌的食品Say Bye吧,坚持脸部按摩也可以起到很好的改善作用。
其实,许多明星在拍摄大片前,化妆师都会用手或者辅助工具进行面部按摩,帮助紧致皮肤,也会让后续妆容更加服帖。
关于脸部按摩,这些Q&A你必须知道!
除了天生骨骼大的问题难以解决之外,面部按摩针对脂肪、咬肌、水肿的问题都有很明显的改善效果。不过按摩虽好,也不能随便乱按哦!
Q1:面部按摩的好处是什么?
面部按摩能增进血液循环,促进肌肤新陈代谢,有利于排出废物,减少油脂的积累,使皮肤紧致富有弹性。还能排除多余水分,改善肿胀和皮肤松弛现象。
Q2:按摩霜该在什么时候用?
在沐浴、泡澡之后,皮肤处于放松状态下使用按摩霜,效果加倍。按摩霜可以天天使用,按摩后用化妆水擦去脸上多余的乳霜,再继续常规的护肤步骤。
Q3:面部按摩需要注意什么?
按摩手法非常重要,乱按一通可是会适得其反哦~太重的摩擦力还会滋生皱纹。此外,按摩产品的滋润度要高,以免造成对肌肤的过度拉扯,选择含油量较高的乳霜质地最佳,水润清爽的按摩霜可以增加用量。
学会3分钟“颜筋按摩”,小V脸不是梦!
每次只需要花3分钟,就可以有效促进血液和淋巴循环,恢复正常代谢。另外一个明显效果就是肤色变好,脸部、下巴线条明显,特别是对于消除脸部浮肿和下垂效果立竿见影。
Step1、准备动作:双手交叉,用指尖按压锁骨,头部左右倾倒3-4次。
Step2、额头部位:用手指的第一关节,从额头到太阳穴用力按压(直线、45度角、横向各3次)
效果:去除脸部浮肿,预防额头横纹以及眉间的皱纹。
Step3、眼部周围:用中指和无名指,在额头中央按压后,按压太阳穴;再从太阳穴往下,经过耳朵前面,朝淋巴方向滑动(两侧脸各2-3次)
效果:改善循环,去除眼部周围的老废物质
Step4、脸部线条:食指在下巴之上,中指和无名指放在下巴之下,用力由耳朵下方稍用力往上提拉(两侧脸各2-3次)
效果:让脸部线条变得紧致
Step5、颊骨:张开食指和拇指,用右手进行左脸,左手进行右脸,脸部稍微向下倾斜放在手上,利用头部重量加压3秒,抬起头部,用手心全部滑过耳前,朝淋巴方向滑动。
效果:消除脸部下垂,创造具有张力的脸庞。
Step6、面部整体:按图示方向从鼻尖到眉心间进行拉提按摩,用中央三只手指在额头中央按压,然后轻轻按压太阳穴后完成。