内容简介
全文798字，以下解读将会花费你大约1分钟时间看完。
这周做下复盘～
微小习惯的保持：
1.早起
2.睡前读书
3.瑜伽
4.工作日每日复盘
业余学习上：
1. 《内在工程》在读80%
2.《自我发展心理学》专栏复习
娱乐上：
1.陈厚家聚餐
2.苏利亚克里亚瑜伽课
3.剪了个难以言喻的发型
4.《奇葩说》一集
5.《海贼王》最新
6.和校友们吃饭
7.约见了两个行家
值得开心的事：
练瑜伽提升内心的幸福感。
需要做减法的事：
暂无
遇上瑜伽
谢谢爱萍姐，让我开始接触哈他瑜伽。
上周末正式去上了两天课。
目前维持着每天练瑜伽的习惯。
苏利亚克里亚，唤醒身体里的太阳。
爱自己，其实是件很难做到的事情.
首先，什么是实相，什么是幻相？
和行家的一位金融行业的人聊天。
她告诉我，
相信自己的重要性。
对自己不理解的东西，
不要把它看得很高深，也不要看得太简单。
任何行业没有以为的那么高大上。
任何门槛，也没有想的那么高。
录取率和供需关系有关。
了解一个行业的门槛知识只需要花费20%的时间，但这是值得的。
同样，了解自己也只要花费20%的时间。
因为在不断的和外界的碰撞里，人总是很轻易的对自己产生怀疑。
有些怀疑，是不具有任何道理的。
有些怀疑，是完全没有任何意义的。
怀疑，是最没有必要的东西。
如果能做到，设置好路径就行。
如果做不到，怀疑也没有用。
爱自己，可以在某一刻，变得坚定。也可以在某一瞬间，土崩瓦解。
坚定，是个特别难的品质
人生会面临很多选择，也会有很多犹豫。
选择坚定，能给别人一份勇气也可以给自己勇气。
其实也没有那么难
每一次都是一次重新创造的机遇。
你看到什么，就是什么。
如果这是个二元世界，
你看到黑，就一定有白。
你看到恶，就一定有善。
你不爱自己身上的那些点，就一定有可以爱自己的点。
你犹豫的瞬间，就一定有你坚定相信的瞬间。
我有话说
爱自己，而是身心从内到外的认可自己任何的模样。
一个认真的喜欢着自己的人，自带光芒。
这是第110篇周更。
未完待续。
共勉。
END.
