（第253篇流水帐日记) 陈正卫 又是一天平平淡淡的
今天是2022年12月1日 星期四 乐山 天气 阴，
流水账日记，只要你敢写就人敢看。你决定写就联系我。不会写，我教你，我写的都是大白话，你来写，肯定比我好，如果写不好，就看我是怎么写的。先写，后完美。
早起第670天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持写日记，运动，阅读最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。
我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？
我的日记都是生活日记，流水账日记，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，只需要简单平淡快乐。我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，每天晚上复盘当天的发生的故事。刚开始写，先完成以后再完美。欢迎大家点赞关注，非常感谢。
今天的流水账日记主要有以下几项
一：工作及生活
1：早上吃麦片加鸡蛋加玉米面,女儿吃煎饼。
早上女儿不想在家吃饭，算了，只有我自己弄来吃，女儿前几天都在家里面吃饭。都是吃的蛋炒饭。今天早上没有饭，有饺子，但都不是他喜欢吃的。想吃煎饼 好的，等一下送他去学校，在路上买给他吃。
2: 到老地方锻炼身体。
我一直坚持每天1000步，给自己健康加油，为自己身体加油，只要身体好了，身体是健康的，自己会过得更加开心和幸福，因为钱再多，身体不好，都没用，身体才是第一重要的。
至于个人的内容可以多讲话，比如说小跑，比如说跳一跳都可以，只要你运动起来，运动时间达到30分钟以上，让全身动起来，让自己的血液因运动流动力起来。让自己的身体发热，让自己出汗，让自己身体感到舒服就行。
3: 上午到客户那里去处理视频会议事情。
客户明天要开心每一天，有重要领导参加今天要在这里调试一下视频会议，看是否正常，先进行第1次调试，明天上午进行第2次调试，明天下午再上开会。这个单位和我们关系特别好，我们已经维护了将近20年了，大家相处得相当愉快，所以只要有事情，我们都会积极配合。
今天调试的内容，最主要是看图像是否正常，声音没有测试，而调试测试图像是否正常，只需要 USB采集卡，将采集卡插在笔记本上面，将会以摄像头接入采集卡，打开会议软件，看图像是否过来，只要图像过来，再将图像传送到大屏上就可以了。测试一切正常。
4:中午，在业务单位食堂吃饭。
亲爱的，有道理，菜还比较丰富，有芋儿烧肉，有莴笋肉丁。有蒸南瓜，有炒白菜。
5: 下午处理杂事。
下午在公司没有不尝试，在处理一些杂七杂八的事情和售后上的事情。
今天就记录这些，明天还有更好的故事，欢迎大家继续关注，谢谢。
今天写今天的所有的事情，日记，日有所记，记有所思，思有所获。
我们公司现在主营业务：监控，音响系统，视频会议系统，LED全彩，UPS不间断电源，大型网络，无线网络等。电脑办公设备销售维修等。有这方面的可以向我咨询。
感想，感悟，由感而发：
每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排
按照每天最重要的三件事，一件一件的做
见感思行”决策型模板
见：你看到了什么？
感：你有什么感受？
思：你有什么思考？
行：你接下来准备如何行动？
“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。
用好137心法。
1个目的，3个心法，定个7（期）
