五月,鲜花盛开;五月,精彩纷呈;五月,有苦有乐,有失落亦有收获。
01
吃过立夏茶,我约了朋友,破天荒下了泳池。学游泳的想法已有五六年,只是我惧水,几次三番都没有成行。
家里的三个男人都会游泳。先生每天早上去附近的水库里游上半个小时左右。大汉小汉每年暑假会去游泳馆锻炼。唯独我是一只旱鸭子,见水就慌,置办多年的泳衣都没有机会抛头露面。究其原因,可能是我小时候意外掉进河里,差点丢了小命,留下了心理阴影。
后来颈椎腰椎出现了问题,左膝盖髌骨软化。医生说最适合我的锻炼方式是游泳,建议我多游泳。我也越来越觉得游泳除了强身健体,也是生活的一项基本技能,遇水时还能保命。
皇冠游泳馆的硬件设施只是标配,好在软件可以弥补——教练都是极敬业的,并且承诺包教包会。
第一天下水。湛蓝的池水清澈见底。浅水区水深1.2米,刚到我腰上一截。水浪轻轻地拍打着,一浪一浪涌向我胸口又即刻撤去。我稳稳地站在水里,水浪涌来带给我的恐慌也随着浪花渐渐地散开。
教练对游泳动作进行逐一分解教学。他说:“水面漂浮、换气的难点是需要全身放松,尤其需要放松肩膀。游泳时越是放松,游得越好。”
我深吸一口气,屏住呼吸,气存丹田,伸直双臂。教练拉着我的手指头,一边指挥着:“放松——放松,头下水——抬脚——”我慢慢地倒向水面,提起双脚,伸直双腿。在教练的牵引下,我像一片羽毛一样轻轻地浮在水面上,慢慢前行。
试过几次,我开始独自在水面上漂行。全身放松,大脑放空,什么也不想,身体的重量开始消失。我犹如河岸边那棵大树上的一片落叶,被风送到波光粼粼的水面上,随波漾动。享受失重,不惧失控。在水里,能让人平和、宁静和轻松。原来漂在水面上的感觉如此好,原来这就是飘飘然……
后来我学会游泳后,每次游累了还是喜欢到浅水区漂一会儿。甚至工作累了,脑海里不由自主地流露出去泳池漂一会儿的念想。
学游泳说难也难——许多人一辈子也没有学会;说简单也简单——泳池里那个二十出头的小姑娘三天就学会了。我这种不敢下深水区的胆小鬼,手脚协调能力不强。第九天,我丢掉了小背浮,在深水区单飞。不过还是有教练或救生员看着,说不定什么时候我就会出故障。
教练在泳道里给我做示范。蹬腿、夹水、抬头换气、双手缓慢划水。一次又一次,动作连贯,优雅自然。他说:“游泳没有什么捷径,只有多练多游,熟练了就好。你只有非常努力,才能看起来毫不费力。”
一到深水区,我总是克服不了惧水的心理。教练开始带着我在泳池中间的深水区练习。我的状态一有不对,他就在边上提醒我。“放松——把腿蹬好。只要腿蹬好了,人就能浮起来。先抬头,再慢慢划手,让自己吸足气。”我闷在水里实在起不来就举手示意,教练立马把我从水里捞起来。
正因为这样,我在教练面前游得轻松自如。一旦教练离开,我内心的惶恐又跑出来了。紧张、恐惧接踵而来,打乱我的节奏,然后呛水,掉水里……
教练说:“你已经会游了,只是没有过自己的心理关。我不能永远陪着你游。出现问题不能慌,越危险的时候越要冷静。因为能够救你的只有你自己。
02
是啊,能够救我的只有我自己。生活中,很多表象之下,其实处处都印证了这个实质。
这些日子,我几乎被生活逼得崩溃。五月份的工作像院子里的繁花,一茬接一茬,忙得不可开交。家里两个青春期的小男人和一个早更的男人,比高数难解,比高审难考。
五月下旬,先生的一场怒火演变成一场暴打,不仅仅让孩子身心受伤,也让他和孩子的关系降到冰点。如此紧张的父子关系,我的调解丝毫不起作用。不得已,深夜还搬来老同学——孩子的小学班主任救驾。青春期的熊孩子啊,我真怕他一冲动做了悔恨终生的事。
我努力地做好我能做的事:请朋友劝导先生;请老师开导孩子;独自带孩子去上海求医问药;每天不敢睡得比孩子早,不敢醒得比孩子晚,竖着耳朵睡觉……除了焦头烂额,我只剩下精疲力竭,还贷还错银行,直到银行发来逾期短信才发现。
抽空,我还是去泳池游上一会儿。我需要一个地方宣泄一下。我对教练说,你把我扔在泳池中央,让我自生自灭吧!活得这么累,我只是想试试内心深处有没有求死的意念。
这样我都能活着,死又有什么好怕呢?我放开手脚,宛如一尾鱼,在泳池里一圈一圈地游,一刻不停。一次次地努力保持平衡,一次次地浮出水面,直到我筋疲力尽。那晚,我游了近二千米,完成了从量变到质变的突破,从新手升级到了老手。原来,我比想象中的自己更能坚持。
生活就是不断地升级打怪兽。虽然游泳不能解决生活中我正面临的困扰,但在水中畅游的那一刻却让我短暂地忘却烦恼。也让我完成升级,成为更坚强的自己。
人生就是一个游泳竞技场,大小有限,但是你可以在里面游出最精彩的自己。如果坚持下去,你会发现,到最后你收获的不仅仅是眼前的小泳池,而是人生这个大舞台。