华实美原 林芝野生松茸 简易菜谱

松茸作为一道高级食材,最佳的吃法就是用简单的烹饪还原它最原始的味道

1)黄油煎松茸  简单程度:最简单


▲回归原始味道

新鲜松茸洗净切片(最好用陶瓷刀),松茸表面的黑色不用完全洗掉,把土冲干净就可以了

切一小块黄油备用

平底锅下黄油融化

切片(别切太厚)的松茸下锅煎制,小火

煎(小火)至边角处微焦,撒一点点盐即可出锅

2)烤松茸 简单程度:也很简单


松茸洗净,切片,包锡纸,烤箱预热180度,上下火烤10分钟即可

3)松茸饭 香喷喷!



做法一:

海带冲洗干净,加入500ml的水,大火煮开转小火煮30分钟,然后盛出晾凉。

大米用水淘一下,加入约1.2倍的煮海带的水,浸泡30分钟。

胡萝卜洗净切丁,香葱切碎段。

松茸用湿毛巾擦去表面的泥土,轻刮菌柄去除表皮,用水轻轻冲洗干净,两个松茸切丁,一个松茸切片。

平底锅内放少量的花生油,油热后下胡萝卜煸炒半分钟,然后下松茸丁,放适量盐调味,翻拌均匀(不用炒熟)关火。

将炒好的松茸和胡萝卜转至电饭煲中,调入一大勺的日式酱油,然后启动煮饭功能烹制松茸饭。

另起锅,加入一小块黄油,油温6成热后下切好的松茸片,一面撒适量的盐调味,翻面撒适量的黑胡椒碎,煎熟出锅。

将煮好的松茸饭装盘,盖上两片煎好的松茸,撒上一点香葱碎点缀即可食用。

做法二:

将松茸洗净切丁,同胡萝卜略翻炒后放入电饭煲内与大米同煮,最后在配上用黄油煎过的松茸片,一餐体验了两种不同的松茸吃法。

1、大米洗净后加入约1.2倍的水,浸泡30分钟。

2、胡萝卜洗净切丁,香葱切碎段;松茸清理干净,两个松茸切丁,一个松茸切片;

3、平底锅内放少量的油,油热后下胡萝卜煸炒后下松茸丁,放适量盐调味,翻拌均匀后关火。

4、将炒好的松茸和胡萝卜转至电饭煲中,调入一大勺酱油,然后启动煮饭功能烹制松茸饭。

5、另起锅,加入一小块黄油,油温6成热后下切好的松茸片,一面撒适量的盐调味,翻面撒适量的黑胡椒碎,煎熟出锅。

6、将煮好的松茸饭装盘,盖上两片煎好的松茸,撒上一点香葱碎点缀即可食用。

贴士:

饭焖的干一点,香气更浓;吃的时候可以撒些小葱提味。

4)松茸刺身


恐怕没有比这道菜更简单的做法了吧!

松茸最原生态、最能品味松茸的原汁原味的吃法就是“生食”,像吃刺身一样将松茸清理干净后切片,再根据个人口味佐以盐、芥末等。

1. 松茸清理干净,切薄片;

2. 根据个人口味制作沾料;

3. 开吃!清甜可口的松茸刺身!

贴士:

挑选比较嫩的松茸,松茸切完后放入冰箱冰一会儿,口感会更好。

5)松茸蛋花汤 有点复杂

食材:鸡蛋3个、松茸70g、小葱、淀粉;

1.小葱切末,松茸切片,烧一小锅开水,放入松茸片,加入适量盐;

2.煮三分钟加入水淀粉,淋入鸡蛋液;

3.关火加入小葱末,淋入适量香油出锅;

松茸性温味淡,鸡蛋性平味甘,有滋阴润燥,补充营养,促肠胃保肝脏多种功效。

6)松茸鸭汤

食材:老鸭半只,松茸100g,山药一根、枸杞少许,盐,冰糖,花雕酒,姜片,葱段

1.老鸭洗净砍块,加姜片焯水备用;

2.枸杞用水泡开,葱切段,姜切片,山药去皮洗净,切成滚刀块;

3.新鲜松茸买来除去泥土,用清水洗净,控干水分后切片备用;

4.取出汤锅,放入鸭肉、山药、葱、姜,加满水大火开炖,放入花雕酒,锅烧开后撇去浮沫,小火炖一个半小时;

5.加入松茸,放盐、冰糖五块调味,继续炖一个小时,出锅前撒上泡好的枸杞;

松茸老鸭汤,不但味道鲜美,而且还具有益肠胃、理气化痰的作用,鸭肉性味甘,寒而平和,滋阴养胃、利水消肿,喝喝松茸老鸭汤,不仅味道鲜美,还可以降火去燥。

7)松茸培根炒意面

用松茸做道简单的西餐面食,炎热夏季,制作意面还是清清爽爽以清炒的为好。

1. 新鲜松茸不需要将表皮全刮掉,只要把泥土刮干净即可;

2. 意面先放开水煮熟备用;

3. 起锅放入黄油、蒜片、培根小炒一分钟;

4. 放入松茸,小炒一分钟加入少量开水煮2分钟;

5. 加入淡奶油和调味料煮至汤汁浓稠即可;

6. 装盘撒上罗勒碎、紫甘蓝、番茄酱,开吃!

贴士:

可以撒一些罗勒和黑胡椒提味。

8)松茸烩牛肉

▲口感如鲍鱼 极润滑爽口

松茸有特别的浓香,配合牛肉食用,色香味俱全。

1、将新鲜松茸清理干净后切片;牛肉切片腌制15分钟;

2、青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,蒜切米;

3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;再放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒和松茸调盐翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,放生抽调色即可。

贴士:

姜片和葱花,切记少许,否则抢走了松茸的味道和鲜香。

9)双椒炒松茸

▲松茸带点辣椒,绝对下饭一流!

松茸是口感丰富,香味浓郁,营养均衡的食材,新鲜的松茸带点辣椒,绝对是下饭一流的菜。

1、将新鲜松茸清理干净后切片;

2、松茸切好后放锅里煎香,煎的时候放点油口感更好,记得要热锅冷油;

3、红椒青椒切片,姜片切丝备用。之后爆香姜丝后放进辣椒翻炒,加入盐和酱油炒匀。

4、辣椒炒香后放入煎香过的松茸一起翻炒下,盛出食用。

贴士:

辣椒水份少,炒的时候洒一点水才不容易焦。

10)松茸油

▲留住美味 四季享用

吃松茸刺身和香煎松茸,剩下不够整齐的边角料来熬制松茸油,可以留住美味,待四季享用。吃面,喝汤,炒菜加一小勺,香气扑鼻。

1、准备新鲜松茸250g,玉米油/葵花籽油500毫升;

2、松茸清洁干净后切片备用;

3、把油倒入锅中,加入切好的松茸片,开小火,搅拌一下,让油盖过松茸,持续用小火加热40分钟到一小时;

4、期间注意观察搅拌,待松茸片变成深金黄色,筷子触感发硬时,即可关火,将锅子移开燃气灶,防止余温继续加热,晾凉,装入准备好的干净无水密封瓶保存即可。

贴士:

常温和冷藏均可以储存半年以上,只要松茸中的水分都熬干净即可。

11)松茸粥

▲松茸粥 清淡开胃

1. 米泡10分钟,松茸清理干净后切丁;

2. 锅中加适量水,放入米,大火煮干,加入松茸;

3. 小火继续煮,煮的过程中,顺着一个方向搅,这样煮出来的粥才会稠;

4. 小火慢慢熬大概45分钟,加入盐就可以起锅了。

12)松茸蒸蛋

大人小孩都爱吃

1、松茸泡软,切小丁;

2、鸡蛋轻轻打散,缓缓加入温开水(水不能烫),水量与蛋液比例为2:1;

3、再加入虾仁和松茸丁,再加入少量的盐和味精,轻轻搅拌均匀;

4、封上保鲜膜,沸水中隔水先大火1分钟,再小火12分钟。

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