【7月复盘】收拾心情,重新出发

七月又接近尾声,这一个月生活与工作堆积,总体来说,我并不满意自己七月的状态。

一个是自己在取舍之间依然没做好,太贪心。二个还是有点懒拖怂。

七月认认真真读完了《见识》,每一天的内容都是有感而发,并不是为写而写。虽然相较于其他极致的不断修改打卡稿的老铁有所差距,但是这一次的从心,让我每一天都不焦虑,舒坦的过来了这十天的共读营。

七月参加了一次考试。考试结果还没出,但是应该还行,如果幸运的话,或许能超出期待。考试前我以为自己会很紧张,特别担心自己出错,在考场外候场时也特别紧张,但是进入考试教室后反而淡定了下来。再一次认识到,其实我并非自己想的那样无用,以后不要低看自己。

七月去参加了极致践行者大会,听一群人的故事,感慨他们的努力与极致付出,对比自己的行动,真的是被秒杀。因为依赖舒适区我错过了很多东西,我甚至打算就这么错过就算了,但是这一天的行程让我给自己重新赋能,我依然还是想去试一试不一样的生活。

七月说好的顺德行没有过去,因为跟朋友过生日,去了另外的地方,体验了一把自驾游,也还是挺不错的。

七月还有一些事情没做到,不得不说太贪心,而又太容易分心,收心,干掉懒拖,想做就去做,迈出了第一步,剩下的每一步就都顺其自然。

七月我的复盘是这样的:

目标1

读书营能量按钮全勤。

结果:

未完成,0714未写。

原因:

没听0713的千聊分享,所以根本就不知道如何去写。

优化:

001可以问听过的老铁,也许会有逐字稿,即使忙到没时间认真去听,看稿的时间还是有的。

002可以针对内容主题谈自己的一些见解。

跟踪反馈:

主动勾搭经常写能量按钮的老铁,如果再出现这种情况,可以问问她们。

总结:

主动去想办法,而不是就这么摊开手说:没办法。

目标2

读四本书。

结果:完成,但是记住的东西不多。

原因:

001时间不够,共读营后,早上早起没做到,导致内容看的有些许敷衍,不爱看的地方直接跳过了。

002心态上是要读完,而不是读了学到。

优化:

001有些书在读的过程中如果不感兴趣,及时换书。

002读书是享受,固定时间,养成习惯。

跟踪反馈:

001固定阅读时间:7:00-7:30 23:00-23:30

002有感想马上记下来,而不是待会再记下来。

总结:

过程如何不重要,重要的是自己最后获得了什么,不纠结于量。

目标3

运动

结果:未达标

原因:

感冒了半个月,又雪上加霜到了生理期。

优化:

爱护好自己的身体,不贪凉。

劳逸结合。

跟踪反馈:

达标一个月给自己一个小奖励。

总结:

身体是革命的本钱,生病的时候做事情都会打折扣,所以不要贪图一时享受就弃身体于不顾。

目标4

复查--完成。

这之中也有过不想去的想法,因为我是真的不喜欢医院。

但是,想着不做总是挂念在心里面,便早起过去了,走出了第一步,后面的每一步便也都是自然而然了。

目标5

练琴

运动

结果:未达标

原因:

工作占据太多时间,然后为了保证其他事情,就舍掉了练琴时间。

优化:

做减法,不要每天给自己那么多的任务。

跟踪反馈:

每天复盘,及时调整

总结:

取舍是学问,而我没及格,需要不断调整。

七月心里有了一些想法,我将在八月去践行。我希望八月的复盘是目标后面都是完成。

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