人的一生中什么最重要？

我们先看看两种完全不同的生活公式：

普通人的生活公式：工作出色——巨大成功——幸福生活

苏格拉底的人生公式：幸福生活——工作出色——巨大成功

两个公式表面上看只是顺序不同，但苏格拉底的公式明明白白的告诉我们：人生中生活幸福最重要。

我们普通人走了太远的路，忘记了当初为什么出发，误入很多歧途。甚至，我们就没有认真想过，也从来不明白人生的终极目标是什么，走了很多弯路。

生活幸福最重要，这不是最简单的道理吗？还需要别人告诉我们吗？

我们普通人犯了什么错误呢？苏格拉底的思维方式和我们普通人有什么不同？

他的思维方式就是：以终为始，终点是什么，直接从终点开始就好了。

咱们的终极目标是幸福生活，那我们就直接从幸福生活着手好了。什么事情能直接导致生活幸福，那我们直接干这些事情。为什么要去绕那么多弯路呢？

该怎么样就怎么样，是什么样就什么样。不要复杂化，复杂化本身就是问题。

那我们具体该如何去做呢？或者说，如何才能生活幸福呢？

哈佛进行了一项为期70年的“成人发展研究”，可能是目前有关成年人生活研究中历时最长的。研究追踪了724位男性的生活情况，记录他们的工作、家庭生活和健康状况。这么长时间的研究极为稀少，结果也更有说服力。

通过对70年海量信息的综合分析，研究最终得出三点结论：

第一条：社会连结真的对我们有益，而孤独却有害。

第二条：起决定作用的不是你拥有朋友的数量，不是你是否在一段稳定的亲密关系中，而是你的亲密关系的质量。

第三条：良好的关系不仅只是保护我们的身体，也能保护我们的大脑。

最终结论是：

我们从这项长达70多年的研究中得到的最清晰的信息：良好的关系让我们更幸福更健康，完全与财富、名声或者拼命工作无关，就这样！

对我们最重要的关系，当然是和家人的关系。

人的一生在家庭中度过的时间是最长的。

同时，一个美满幸福的家庭是人生的最大财富。

没有一个好的家庭，即使你拥有再多的金钱，事业再辉煌，也不会开心快乐，更不会倍加珍惜，也不会有一个良好的心态。

明白了良好的关系对人生幸福的极端重要性，那幸福生活的方法就很明显了：

家庭第一，工作第二，处理好家庭关系，花更多的时间陪伴家人。

那家庭关系中什么最重要？

很多父母把太多的感情投注在孩子身上。《时间都去哪儿了》中有句歌词：一生把爱交给他，只为了一声爸妈。

孩子只是我们生活的一部分，绝不是我们的全部。

我们养育孩子，是为了把他们推向更宽广的世界。孩子是独立的，孩子有孩子的生活，我们有我们的生活。

而那个将陪伴你一生的人，才是你最重要的人。生活是自己的，不要为了孩子牺牲自己的生活，孩子只是生长在你家庭中的过客。

反过来，有自己生活的父母，相互恩爱的父母，为事业努力奋斗的父母，他们的生活方式本身就是对孩子最好的教育。而且，这是身教，身教重于言教。

明确了夫妻关系最重要，那我们就对生活幸福的方法进行了一次升级：

花更多的时间陪伴你的爱人。

这里有一个错误观念：有人以为花了很多钱在爱人身上，就表明自己关爱对方了。我都在你身上花了那么多钱了，还不算爱你吗？

其实，只是花钱是不够的。

每个人的金钱有多有少，但每个人的时间都是一样多的，TA觉得什么最重要，就会花更多的时间在上面。

钱花了还能挣回来，时间过去了就再也找不回来了，时间比钱更重要。

看一个人是否重视你，最简单的标准，就是看TA花了多少时间和你在一起。不要看TA怎么说的，而是要看TA怎么做的。

肯花时间陪伴你的人，才是真正爱你的人。

更深层次的问题：只是花时间在一起就行了吗？或者说，我们该如何陪伴？什么是真正的陪伴？

如果有人站在你身边，但从不关心你，从不和你说话，那是陪伴吗？

弗洛伊德在著作《性学三论》中讲到一个故事：

一个三岁男孩在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。”

阿姨：“那样做有什么用？你又看不到我。”

男孩：“没关系，有人说话就带来了光。”

陪伴的实质是关心，是你说的话做的事对方会回应，你的状态对方会关心。这才是高质量的陪伴，这才是真正的陪伴。

回到我们的问题，我们就对生活幸福的方法进行了第二次升级：

花更多的时间，全心全意地陪伴你的爱人。

你可能会想，生活中要解决很多现实问题，人都会有很多负担，哪有那么多不食人间烟火的浪漫温馨的陪伴？

对，夫妻组合其实就是组团打怪升级，要不断解决现实生活中的一个个现实问题，工作，买房，生娃，教育，养老…

但，你是想充满幸福的组团打怪升级呢？还是充满纠结充满怨恨地组团打怪升级呢？

这又回到了苏格拉底的人生公式，幸福生活——工作出色——巨大成功。组团打怪升级只是过程，幸福才是最终目的。

生活幸福，就已经达到了目的，打怪升级只是幸福生活的内容和形式。

小男孩说，有人说话就带来了光。

凌帅说，有人陪伴，有人关心，就带来了光。