吃饭的时候同事一脸懵逼地问我，J人和P人是啥？

“剑人和屁人？”他不可置信。

我差点喷饭，我说那你肯定是个屁人，随手转给他个免费测试的链接，一定要让他测，来证明我可真聪慧。

J人、P人以及一直热度不减的I人、E人其实是MBTI的8个字母，全称是迈尔斯-布里格斯类型指标 ，分别代表了四个不同维度上的行为倾向。

第一组（E/I）：能量倾向，你的能量获取来源

E (外向型)：Extraversion，倾向于将注意力聚焦在人与环境上。

I (内向型)：Introversion，一般更加倾向于内省，享受独处的时间。

一般来说，社交恐怖分子都很E，你那酷爱组局的朋友，中午火锅的筷子还没有放下，下午密室的局已经定好，晚上意犹未尽去唱歌，午夜还要去大排档旋儿一个。

但，它和我们普遍意义上的内向外向不一样，它更关注的是，你的能量获取是来自自己，还是来自社会支持。一个I人可能也很有社交能力，一个E人也可能只是各个局里破坏气氛的尴尬王。简单来说就是：社交让你累不累。

在MBTI没火起来之前，很长一段时间我说我是内向型，朋友熟人都觉得我“好幽默，好爱胡说八道”，毕竟从小到大，我都是小集体中的意见领袖、显眼包。工作了自己创业，上百人的场合发言不用发言稿，煽动气氛第一名。我怎么会是内向型呢？

那是因为，我的技能是满足社交场合的需求，而不是我需要社交场合，超过四个人的局会让我切换社交面具：我有责任让与会人员有好的体验。回到家的那一刻，才会让我放松。

第二组（N/S）：关注倾向，接受和感受世界信息的方式

N (直觉型)：Intuition，具有倾向于关注未来的可能性和潜在的意义，喜欢思考新的想法和概念的倾向。

S (实感型)：Sensing，更倾向于关注当前的实际情况和细节，喜欢用具体的信息来做决策。

简单来说是务实还是务虚，动手能力强说干就干的比较S，属于有用派。从事件中更爱上高度的比较N。意义感十足，属于感受派。

第三组（T/F）：决策倾向，我们做决定的时候更多依赖的能力

T (思考型)：Thinking，这一类型的人倾向于通过逻辑分析和理性思考来做决策。

F (情感型)：Feeling，他们做决策时更倾向于依赖个人的情感和价值观。

这个会被简单粗暴地划分为理性还是感性，仿佛T是卖鱼的老默，而F是害太阳系完蛋了的程心。其实不然，每个人的倾向性并不是100%，只是更从哪个角度出发。

比如我是INFJ，我在工作中做判断通常会考虑这个方案大家怎么能接受，怎么可以最大程度保证每个人的利益，这个话怎么说对方会舒服，会接纳。我知道什么方案是最合理的，但不会因为它合理，就理所当然地认为所有人都会接纳它。

同样一个T人，也不会只调动理性，而不去在乎别人的感受。

第四组（J/P）：信息处理倾向

J (判断型)：Judging，他们善于有计划、有组织地处理事务，喜欢事情清晰明了。

P (知觉型)：Perceiving，他们更喜欢保持开放性，灵活处理问题，更愿意探索新的选项。

这就是同事问我的J还是P了，是一个人在面对未知的信息的时候的反应，更加封闭高效的是J，更加开放灵活的是P。

同样这也只是个倾向性，作为一个怕麻烦的J人，我的工作笔记永远条理清晰，但我手机上的小红点从来不处理。随机创飞一个强迫症。正经事会做个严格的时间表进行倒推，但出去玩，永远没有攻略，J中带P，出门全靠更J的闺蜜带。

MBTI之所以在当代年轻人中这么火，是因为它确实可以快速识别“同类项”，相互玩梗，打造一种默契。

比如我和我最好的两个朋友，居然都是INFJ，于是我们仨相互感情更紧密了，同频共鸣的时候可以说“不亏是我们INFJ！”

我还很热衷于猜猜身边的朋友是什么型，猜中了会有种“你看我是不是很了解你”的小快乐。

你是不是也想弄清楚伴侣或朋友属于哪种MBTI性格类型？

虽然最准确的方式就是直接参加16型人格免费测试，但也有相关的类型推测器帮助我们判断你的朋友、伴侣属于哪种MBTI。

让我们一起来看看吧！

外向（e人）和 内向（i人）

1.TA要外出参加一个聚会，TA会想和十几个朋友度过一个夜晚，或者去参加一个有很多人的热闹聚会吗？

A.是    B.不确定  C.不是

2.他们更喜欢度过一个安静的夜晚，比如三人以下的聚会或是待在家里看书、看电影？

A.是    B.不确定  C.不是

3.你的朋友邀请你和TA参加生日聚会，但TA只见过其中的几个人。那么TA可能会只和自己认识的人聊天，并且尽可能独处或者想尽快结束聚会吗？

A.是    B.不确定  C.不是

4.他们在活动中会主动和其他人互动，主动参与到各种活动中甚至是活动的发起人吗。

A.是    B.不确定  C.不是

计分：选A的+1分，选B的0分，选C的-1分，i人和e人的区分在于能量倾向，最终得分＞0的是外向（e）人，得分＜0的是内向（i）人。

直觉（n人）和实感（s型人）

1.今天是你TA的生日，你决定TA一本书。TA很可能喜欢一本实用的书，例如理财、冥想？

A.是    B.不确定  C.不是

2.TA更可能喜欢一部有争议的作品，包含思想和概念的碰撞？

A.是    B.不确定  C.不是

3.你们要去看电影，TA更有兴趣去看关于思想、未来、科幻、充满哲学、充满想象力空间的电影？

A.是    B.不确定  C.不是

4.TA更想选择这样的电影：专注当下、聚焦在具体事件上，例如对不同背景的人的典型一天的真实呈现？

A.是    B.不确定  C.不是

计分：选A的+1分，选B的0分，选C的-1分，n人s人的差别在于关注倾向。n人更关注未来，s人更注重现实细节。最终得分＞0的是直觉（n）型人，得分＜0的是观察（s）型人。

情感（f人）和思考（t人）

1.你很不开心，因为你刚刚和父母发生了激烈的争吵。当你告诉TA你刚大吵了一架，TA很可能会先安抚你、理解你，让你感觉到被理解和支持。

A.是    B.不确定  C.不是

2.TA会问清楚你们争论的原因，给出解决问题的方法。

A.是    B.不确定  C.不是

3.TA想给你准备一顿晚餐，但有你不吃的东西。当你提出来，TA可能会：反复道歉，哪怕你说没关系TA都感到很沮丧。

A.是    B.不确定  C.不是

4.TA可能会为自己的“大意”而道歉，不过很快就找到解决办法，比如出去吃，点外卖，或者给你做别的。

A.是    B.不确定  C.不是

5.你有一个很难坚持的长期计划。TA会努力为想办法找到一种更好、更更容易坚持的方式来实现你的目标？

A.是    B.不确定  C.不是

6.TA会尝试认可你目前的成绩、鼓励你并且陪你一起实现目标？

A.是    B.不确定  C.不是

计分：选A的+1分，选B的0分，选C的-1分，f人和t人的差别在于决策倾向，f更注重情感，t人更关注逻辑和客观。最终得分＞0的是情感（f）型人，得分＜0的是思考（t）型人。

灵活（p人）和计划（j人）

1.你们要出去玩，做了一个非常详细攻略。在途中TA会随意提出新的想法，打乱原有计划。

A.是    B.不确定  C.不是

2.除非原计划无法执行或者临时更好的方案，不然你们会按照之前就讨论好计划，除了极少数例外？

A.是    B.不确定  C.不是

3.你和TA出去玩，TA会从开始到结束都做好攻略，甚至计算好了时间和路线？

A.是    B.不确定  C.不是

4.TA更愿意先去一个地方，然后根据当下想法再来决定下个计划。

A.可能    B.不确定  C.不可能

计分：选A的+1分，选B的0分，选C的-1分，p人更灵活开放，喜欢即兴和发现机会，j人更果断，重视组织和计划。最终得分＞0的是灵活（p）型人，得分＜0的是计划（j）型人。

根据以上四组题目，你可以得到关于你伴侣或朋友的四个字母组成的MBTI性格密码。

不过，MBTI性格理论只是为了让你更好地了解身边的人、更深入地了解自己，而并非给不同的人“贴标签”和下定义。

不同的人格类型，无论你是内向还是外向，是计划型还是灵活型，都有各自的天赋和劣势，你同样也具备其他不突出的能力，只要我们灵活调度，我们就是LIVELY（充满活力）型人！