生酮饮食2020第四天（你不珍惜的今天是很多人到不了的明天）
01月04日，星期六，晴，-4℃/-17℃
今日体重：88.7KG （早上7点称重）
早上称重，轻那么一丢丢。我就很满意了，因为昨晚吃了很多，有点咸，晚上还喝了不少水。
起床弄了10片肉卷，用猪肉煎了。 早上起床就有点懒，也没洗青菜放里。煎好后配了一个煮鸡蛋，很完美的早餐。足够的油脂保证了。 至于肉卷是什么肉的我没吃出来。我对羊肉和牛肉不太敏感，无论是煮还是涮，变成肉卷的我都吃不出来，即便很膻的羊肉卷，我也吃出不来。包括我吃羊排，有人觉得膻，我也感觉不出来。有点白吃的感觉。 最夸张是自已曾经有个女科员是回族的， 其它同事都说她身上有膻味，我特意闻了闻，好像有味道，我还挺喜欢。 由于我对肉卷的判断不明确，去烧烤自助只选五花肉卷金针菇，其它的各种盘子里的肉和培根我都不选，因为我根本吃不出来，更别提有人说是用鸭肉调出来。 我在自助选其它的肉就是脊骨、羊排、牛排这些。 前两天看新闻海关截获冻肉几十吨，一寻思没准自已吃掉多少呢这些年。
新年第四天，这四天没去饭店也没喝酒，感觉挺不错，接下来可能有些不得不去的在外就餐，希望自已能减少和控制好。
进ICU的同事还没恢复正常，但听说已恢复自主呼吸了。同事们说，出血的位置不太好，尽管出血量不大，不过也不能手术。他夫人找大师算了下，说今晚没事就能好。 其实在医生说并未脱离危险且好了可能是植物人的情况下，人们会在其它方面找些寄托。
医院里没有亲人手术和住院就是人生中一大幸福之事。如今高额的医疗费用真不是普通人能承担得起的。 平时来看，穷点富点差别不大，一旦生病，差距就显现出来，都说有钱买不来命，但在医院里，命就是靠钱买来的。
胖子没有几个身体好的，尤其对中年人来说，所以减重是人生中很重要的一个话题，而不总是当玩笑来开的。
冬天是个心脑血管疾病多发的季节。上周单位一27岁女同事心脏病发作离世，孩子仅8个多月，听完后我心脏也跟着不舒服。前天的这个同事脑出血，听完我脑袋也跟着嗡嗡的。 就如同看到别人手被针扎一下，自已的也能想觉到手有疼痛是一个样子的。
也许你不珍惜的今天是很多人到不了的明天。多希望逝去的人当再次睁开眼睛时，已经到了另一个世界。 那时他们还会记得曾经吗，还知道自已是谁吗？
根据能量守恒，我们曾经存在，也终将存在，只可惜我们忘却了曾经。
今天一直在思考人生，中午食堂的菜并太合我生酮想法，且也没感觉饿，就省掉了。
晚上吃个肉丸，才吃点干果零食，愉快的一天结束，又迎来新的一天。
你不珍惜的今天是很多人到不了的明天，请珍惜每一天。
