晚上学习的效率不高,准备早睡(10:30前)早起(凌晨4点)。睡前使用KEEP锻炼30分钟左右,早期后先洗个冷水脸。
无论生活还是工作一定要保持激情!
坚持是不容易的,能坚持住就是对自己的突破,无论何事!